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Estofado de repollo con patata y carne de cerdo picada - calorías

g
porciones (300g)
tbsp

100 g: 73,14 kcal

A continuación se muestra la composición de los alimentos (Estofado de repollo con patata y carne de cerdo picada - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.

Energía73,14 kcal
306,51 kJ
% de energía
Grasa3,86 g46 %
Carbohidrato5,45 g34 %
Proteína3,35 g20 %
Azúcar2,56 g
Grasa saturada1,37 g
Sal349,42 mg
Todos los factores nutricionalesCantidad
alcohol0,00 g
alcoholes de azúcar0,00 g
almidón, total2,89 g
azúcares totales2,56 g
calcio27,28 mg
carbohidratos disponibles5,45 g
carotenoides totales123,60 ug
colesterol (gc)8,16 mg
energía calculada306,51 kJ
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a7,78 ug
equivalentes de niacina, total1,59 mg
esteroles, total13,18 mg
fibra total1,38 g
fibra, insoluble en agua0,80 g
folato, total14,38 ug
fructosa1,03 g
fósforo49,30 mg
galactosa0,00 g
glucosa1,14 g
grasa total3,86 g
hierro total0,53 mg
lactosa0,00 g
magnesio14,60 mg
maltosa0,00 g
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida)0,96 mg
polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua0,56 g
potasio303,82 mg
proteína total3,35 g
riboflavina0,04 mg
sacarosa0,39 g
sal349,42 mg
selenio total3,50 ug
sodio137,13 mg
tiamina (vitamina b1)0,07 mg
triptófano45,00 mg
vitamina b-12 (cobalamina)0,13 ug
vitamina c (ácido ascórbico)13,71 mg
vitamina d0,08 ug
vitamina e alfatocopferol0,24 mg
vitamina k, total30,62 ug
vitamina piridoxina (clorhidrato)0,16 mg
yoduro (yodo)9,28 ug
zinc0,66 mg
ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico)349,58 mg
ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico)113,14 mg
ácido graso 20: 5 n - 3 (epa)0,00 mg
ácido graso 22: 6 n - 3 (dha)0,00 mg
ácidos grasos saturados totales1,37 g
ácidos grasos totales3,60 g
ácidos grasos, monoinsaturados totales cis1,70 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales0,11 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales0,36 g
ácidos grasos, poliinsaturados totales0,49 g
ácidos grasos, trans0,03 g
ácidos orgánicos totales0,24 g
La fuente de información alimentaria es Fineli. Tenga en cuenta que puede haber errores en la información y debe hacer interpretaciones y conclusiones bajo su propio riesgo. Las personas con dietas especiales deben hablar de cambiar su dieta con un médico a cargo.