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Frijol, frijol verde, frijol de cuerda - calorías

g

100 g contiene 35,61 kcal

A continuación se muestra la composición de los alimentos (Frijol, frijol verde, frijol de cuerda - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.

Energía149,14 kJ
35,61 kcal
Grasa0,26 g
Carbohidrato4,75 g
Proteína2,05 g
Azúcar3,11 g
Grasa saturada0,06 g
Sal5,10 mg
Todos los factores nutricionalesCantidad
alcohol0,00 g
almidón, total1,65 g
azúcares totales3,11 g
calcio48,00 mg
carbohidratos disponibles4,75 g
carotenoides totales657,20 ug
colesterol (gc)0,00 mg
energía calculada149,14 kJ
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a16,23 ug
equivalentes de niacina, total1,15 mg
esteroles, total12,30 mg
fibra total2,40 g
fibra, insoluble en agua1,50 g
folato, total80,00 ug
fructosa1,29 g
fósforo40,00 mg
glucosa0,97 g
grasa total0,26 g
hierro total0,70 mg
lactosa0,00 g
magnesio22,00 mg
maltosa0,28 g
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida)0,70 mg
polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua0,90 g
potasio320,00 mg
proteína total2,05 g
riboflavina0,06 mg
sacarosa0,57 g
sal5,10 mg
selenio total2,50 ug
sodio2,00 mg
tiamina (vitamina b1)0,11 mg
triptófano27,00 mg
vitamina b-12 (cobalamina)0,00 ug
vitamina c (ácido ascórbico)20,00 mg
vitamina d0,00 ug
vitamina e alfatocopferol0,13 mg
vitamina k, total47,00 ug
vitamina piridoxina (clorhidrato)0,10 mg
yoduro (yodo)1,00 ug
zinc0,40 mg
ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico)72,27 mg
ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico)101,58 mg
ácido graso 20: 5 n - 3 (epa)0,00 mg
ácido graso 22: 6 n - 3 (dha)0,00 mg
ácidos grasos saturados totales0,06 g
ácidos grasos totales0,25 g
ácidos grasos, monoinsaturados totales cis0,01 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales0,10 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales0,07 g
ácidos grasos, poliinsaturados totales0,17 g
ácidos grasos, trans0,00 g
ácidos orgánicos totales0,35 g
La fuente de información alimentaria es Fineli. Tenga en cuenta que puede haber errores en la información y debe hacer interpretaciones y conclusiones bajo su propio riesgo. Las personas con dietas especiales deben hablar de cambiar su dieta con un médico a cargo.
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