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Gachas de centeno, harina de centeno, leche, sal - calorías

g

100 g contiene 92,50 kcal

A continuación se muestra la composición de los alimentos (Gachas de centeno, harina de centeno, leche, sal - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.

Energía387,19 kJ
92,50 kcal
Grasa1,70 g
Carbohidrato13,64 g
Proteína4,28 g
Azúcar4,78 g
Grasa saturada1,02 g
Sal558,81 mg
Todos los factores nutricionalesCantidad
alcohol0,00 g
alcoholes de azúcar0,00 g
almidón, total8,87 g
azúcares totales4,78 g
calcio117,94 mg
carbohidratos disponibles13,64 g
carotenoides totales42,00 ug
colesterol (gc)5,98 mg
energía calculada387,19 kJ
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a10,91 ug
equivalentes de niacina, total0,88 mg
esteroles, total14,71 mg
fibra total2,14 g
fibra, insoluble en agua1,76 g
folato, total6,88 ug
fructosa0,04 g
fósforo132,60 mg
galactosa0,00 g
glucosa0,05 g
grasa total1,70 g
hierro total0,56 mg
lactosa4,49 g
magnesio25,39 mg
maltosa0,07 g
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida)0,12 mg
polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua0,34 g
potasio208,98 mg
proteína total4,28 g
riboflavina0,16 mg
sacarosa0,13 g
sal558,81 mg
selenio total3,34 ug
sodio219,31 mg
tiamina (vitamina b1)0,06 mg
triptófano58,40 mg
vitamina b-12 (cobalamina)0,34 ug
vitamina c (ácido ascórbico)0,67 mg
vitamina d0,94 ug
vitamina e alfatocopferol0,19 mg
vitamina k, total1,22 ug
vitamina piridoxina (clorhidrato)0,07 mg
yoduro (yodo)25,35 ug
zinc0,83 mg
ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico)139,37 mg
ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico)23,06 mg
ácido graso 20: 5 n - 3 (epa)0,00 mg
ácido graso 22: 6 n - 3 (dha)0,00 mg
ácidos grasos saturados totales1,02 g
ácidos grasos totales1,58 g
ácidos grasos, monoinsaturados totales cis0,38 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales0,02 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales0,14 g
ácidos grasos, poliinsaturados totales0,17 g
ácidos grasos, trans0,02 g
ácidos orgánicos totales0,19 g
La fuente de información alimentaria es Fineli. Tenga en cuenta que puede haber errores en la información y debe hacer interpretaciones y conclusiones bajo su propio riesgo. Las personas con dietas especiales deben hablar de cambiar su dieta con un médico a cargo.
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