A continuación se muestra la composición de los alimentos (Guayaba - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
Energía | 66,44 kcal 278,10 kJ | % de energía |
Grasa | 0,95 g | 0 % |
Carbohidrato | 9,20 g | 82 % |
Proteína | 2,55 g | 18 % |
Azúcar | 9,20 g | |
Grasa saturada | 0,27 g | |
Sal | 5,10 mg |
Todos los factores nutricionales | Cantidad |
---|---|
alcohol | 0,00 g |
almidón, total | 0,00 g |
azúcares totales | 9,20 g |
calcio | 18,00 mg |
carbohidratos disponibles | 9,20 g |
carotenoides totales | 5578,00 ug |
colesterol (gc) | 0,00 mg |
energía calculada | 278,10 kJ |
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 31,04 ug |
equivalentes de niacina, total | 1,45 mg |
fibra total | 5,40 g |
folato, total | 49,00 ug |
fructosa | 3,20 g |
fósforo | 40,00 mg |
galactosa | 0,00 g |
glucosa | 1,60 g |
grasa total | 0,95 g |
hierro total | 0,26 mg |
lactosa | 0,00 g |
magnesio | 22,00 mg |
maltosa | 0,00 g |
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 1,08 mg |
potasio | 417,00 mg |
proteína total | 2,55 g |
riboflavina | 0,04 mg |
sacarosa | 4,40 g |
sal | 5,10 mg |
selenio total | 0,60 ug |
sodio | 2,00 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,07 mg |
triptófano | 22,00 mg |
vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
vitamina c (ácido ascórbico) | 228,30 mg |
vitamina d | 0,00 ug |
vitamina e alfatocopferol | 0,73 mg |
vitamina k, total | 2,60 ug |
vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,11 mg |
zinc | 0,23 mg |
ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 288,00 mg |
ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 112,00 mg |
ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,00 mg |
ácidos grasos saturados totales | 0,27 g |
ácidos grasos totales | 0,76 g |
ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 0,09 g |
ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,11 g |
ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 0,29 g |
ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0,40 g |
ácidos grasos, trans | 0,00 g |