A continuación se muestra la composición de los alimentos (Hígado de cerdo - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
Energía | 134,08 kcal 561,39 kJ | % de energía |
Grasa | 3,70 g | 22 % |
Carbohidrato | 2,47 g | 7 % |
Proteína | 22,50 g | 72 % |
Azúcar | 0,00 g | |
Grasa saturada | 1,20 g | |
Sal | 382,20 mg |
Todos los factores nutricionales | Cantidad |
---|---|
alcohol | 0,00 g |
alcoholes de azúcar | 0,00 g |
almidón, total | 0,00 g |
azúcares totales | 0,00 g |
calcio | 6,00 mg |
carbohidratos disponibles | 2,47 g |
carotenoides totales | 0,00 ug |
colesterol (gc) | 225,00 mg |
energía calculada | 561,39 kJ |
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 15200,00 ug |
equivalentes de niacina, total | 19,23 mg |
esteroles, total | 0,00 mg |
fibra total | 0,00 g |
fibra, insoluble en agua | 0,00 g |
folato, total | 1391,15 ug |
fructosa | 0,00 g |
fósforo | 430,00 mg |
glucosa | 0,00 g |
grasa total | 3,70 g |
hierro total | 31,40 mg |
lactosa | 0,00 g |
magnesio | 24,00 mg |
maltosa | 0,00 g |
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 14,20 mg |
polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,00 g |
potasio | 370,00 mg |
proteína total | 22,50 g |
riboflavina | 2,69 mg |
sacarosa | 0,00 g |
sal | 382,20 mg |
selenio total | 56,00 ug |
sodio | 150,00 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,33 mg |
triptófano | 301,00 mg |
vitamina b-12 (cobalamina) | 40,00 ug |
vitamina c (ácido ascórbico) | 23,00 mg |
vitamina d | 1,13 ug |
vitamina e alfatocopferol | 0,56 mg |
vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,80 mg |
yoduro (yodo) | 3,00 ug |
zinc | 9,00 mg |
ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 401,83 mg |
ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 14,06 mg |
ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 100,01 mg |
ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 216,40 mg |
ácidos grasos saturados totales | 1,20 g |
ácidos grasos totales | 2,84 g |
ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 0,45 g |
ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,44 g |
ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 0,74 g |
ácidos grasos, poliinsaturados totales | 1,19 g |
ácidos grasos, trans | 0,00 g |
ácidos orgánicos totales | 0,00 g |