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Hígado promedio - calorías

g
porciones (150g)

100 g: 131,93 kcal

A continuación se muestra la composición de los alimentos (Hígado promedio - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.

Energía131,93 kcal
552,05 kJ
% de energía
Grasa4,10 g28 %
Carbohidrato4,00 g13 %
Proteína19,55 g59 %
Azúcar0,00 g
Grasa saturada1,32 g
Sal212,50 mg
Todos los factores nutricionalesCantidad
alcohol0,00 g
alcoholes de azúcar0,00 g
almidón, total0,00 g
azúcares totales0,00 g
calcio6,00 mg
carbohidratos disponibles4,00 g
carotenoides totales570,60 ug
colesterol (gc)226,50 mg
energía calculada552,05 kJ
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a18000,81 ug
equivalentes de niacina, total17,70 mg
esteroles, total8,00 mg
fibra total0,00 g
fibra, insoluble en agua0,00 g
folato, total1226,00 ug
fructosa0,00 g
fósforo390,00 mg
galactosa0,00 g
glucosa0,00 g
grasa total4,10 g
hierro total14,70 mg
lactosa0,00 g
magnesio22,00 mg
maltosa0,00 g
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida)12,08 mg
polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua0,00 g
potasio348,00 mg
proteína total19,55 g
riboflavina3,00 mg
sacarosa0,00 g
sal212,50 mg
selenio total73,26 ug
sodio83,40 mg
tiamina (vitamina b1)0,25 mg
triptófano336,90 mg
vitamina b-12 (cobalamina)69,30 ug
vitamina c (ácido ascórbico)30,00 mg
vitamina d0,58 ug
vitamina e alfatocopferol0,69 mg
vitamina k, total9,11 ug
vitamina piridoxina (clorhidrato)0,92 mg
yoduro (yodo)3,00 ug
zinc5,70 mg
ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico)320,78 mg
ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico)43,63 mg
ácido graso 20: 5 n - 3 (epa)59,27 mg
ácido graso 22: 6 n - 3 (dha)100,78 mg
ácidos grasos saturados totales1,32 g
ácidos grasos totales2,87 g
ácidos grasos, monoinsaturados totales cis0,49 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales0,33 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales0,66 g
ácidos grasos, poliinsaturados totales1,01 g
ácidos grasos, trans0,02 g
ácidos orgánicos totales0,00 g
La fuente de información alimentaria es Fineli. Tenga en cuenta que puede haber errores en la información y debe hacer interpretaciones y conclusiones bajo su propio riesgo. Las personas con dietas especiales deben hablar de cambiar su dieta con un médico a cargo.