A continuación se muestra la composición de los alimentos (Lasaña, carne picada (17%), mezcla de harina - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 152,72 kcal 639,19 kJ | % de energía |
| Grasa | 7,27 g | 43 % |
| Carbohidrato | 12,14 g | 33 % |
| Proteína | 9,07 g | 24 % |
| Azúcar | 3,19 g | |
| Grasa saturada | 3,33 g | |
| Sal | 662,25 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 8,95 g |
| azúcares totales | 3,19 g |
| calcio | 51,54 mg |
| carbohidratos disponibles | 12,14 g |
| carotenoides totales | 2184,70 ug |
| colesterol (gc) | 20,17 mg |
| energía calculada | 639,19 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 20,03 ug |
| equivalentes de niacina, total | 3,17 mg |
| esteroles, total | 10,41 mg |
| fibra total | 0,94 g |
| fibra, insoluble en agua | 0,33 g |
| folato, total | 8,04 ug |
| fructosa | 0,48 g |
| fósforo | 103,60 mg |
| galactosa | 0,00 g |
| glucosa | 0,34 g |
| grasa total | 7,27 g |
| hierro total | 1,08 mg |
| lactosa | 1,70 g |
| magnesio | 16,54 mg |
| maltosa | 0,02 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 1,99 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,18 g |
| potasio | 226,67 mg |
| proteína total | 9,07 g |
| riboflavina | 0,11 mg |
| sacarosa | 0,25 g |
| sal | 662,25 mg |
| selenio total | 7,94 ug |
| sodio | 259,91 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,05 mg |
| triptófano | 109,80 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,50 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 3,39 mg |
| vitamina d | 0,41 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 0,39 mg |
| vitamina k, total | 2,54 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,19 mg |
| yoduro (yodo) | 7,40 ug |
| zinc | 2,21 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 247,03 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 52,98 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 3,33 g |
| ácidos grasos totales | 6,85 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 3,01 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,05 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 0,26 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0,34 g |
| ácidos grasos, trans | 0,15 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,16 g |