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Lutefish - calorías

g

100 g contiene 85,80 kcal

A continuación se muestra la composición de los alimentos (Lutefish - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.

Energía359,67 kJ
85,80 kcal
Grasa0,85 g
Carbohidrato0,00 g
Proteína19,32 g
Azúcar0,00 g
Grasa saturada0,13 g
Sal1655,42 mg
Todos los factores nutricionalesCantidad
alcohol0,00 g
alcoholes de azúcar0,00 g
almidón, total0,00 g
azúcares totales0,00 g
calcio33,60 mg
carbohidratos disponibles0,00 g
carotenoides totales0,00 ug
colesterol (gc)72,97 mg
energía calculada359,67 kJ
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a1,91 ug
equivalentes de niacina, total4,93 mg
esteroles, total0,34 mg
fibra total0,00 g
fibra, insoluble en agua0,00 g
folato, total12,53 ug
fructosa0,00 g
fósforo180,10 mg
glucosa0,00 g
grasa total0,85 g
hierro total0,19 mg
lactosa0,00 g
magnesio24,00 mg
maltosa0,00 g
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida)2,24 mg
polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua0,00 g
potasio381,08 mg
proteína total19,32 g
riboflavina0,05 mg
sacarosa0,00 g
sal1655,42 mg
selenio total30,23 ug
sodio649,69 mg
tiamina (vitamina b1)0,04 mg
triptófano235,00 mg
vitamina b-12 (cobalamina)1,01 ug
vitamina c (ácido ascórbico)0,00 mg
vitamina d7,83 ug
vitamina e alfatocopferol1,12 mg
vitamina k, total0,11 ug
vitamina piridoxina (clorhidrato)0,25 mg
yoduro (yodo)155,29 ug
zinc0,47 mg
ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico)7,84 mg
ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico)2,38 mg
ácido graso 20: 5 n - 3 (epa)97,76 mg
ácido graso 22: 6 n - 3 (dha)217,80 mg
ácidos grasos saturados totales0,13 g
ácidos grasos totales0,59 g
ácidos grasos, monoinsaturados totales cis0,10 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales0,33 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales0,03 g
ácidos grasos, poliinsaturados totales0,36 g
ácidos grasos, trans0,00 g
ácidos orgánicos totales0,00 g
La fuente alimentaria es la base de datos Fineli del Instituto Finlandés de Salud y Bienestar. Tenga en cuenta que puede haber errores en la información y debe hacer interpretaciones y conclusiones bajo su propio riesgo. Las personas con dietas especiales deben hablar de cambiar su dieta con un médico a cargo.
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