A continuación se muestra la composición de los alimentos (Macarrones y cerdo picadillo, leche baja en grasa, macarrones de trigo integral - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 109,70 kcal 459,49 kJ | % de energía |
| Grasa | 4,97 g | 38 % |
| Carbohidrato | 8,48 g | 33 % |
| Proteína | 7,33 g | 29 % |
| Azúcar | 2,42 g | |
| Grasa saturada | 1,79 g | |
| Sal | 625,99 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 6,06 g |
| azúcares totales | 2,42 g |
| calcio | 61,85 mg |
| carbohidratos disponibles | 8,48 g |
| carotenoides totales | 89,30 ug |
| colesterol (gc) | 44,88 mg |
| energía calculada | 459,49 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 28,71 ug |
| equivalentes de niacina, total | 3,13 mg |
| esteroles, total | 8,65 mg |
| fibra total | 0,69 g |
| fibra, insoluble en agua | 0,48 g |
| folato, total | 10,10 ug |
| fructosa | 0,13 g |
| fósforo | 119,80 mg |
| galactosa | 0,00 g |
| glucosa | 0,17 g |
| grasa total | 4,97 g |
| hierro total | 0,81 mg |
| lactosa | 1,96 g |
| magnesio | 19,22 mg |
| maltosa | 0,00 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 1,65 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,13 g |
| potasio | 178,57 mg |
| proteína total | 7,33 g |
| riboflavina | 0,18 mg |
| sacarosa | 0,17 g |
| sal | 625,99 mg |
| selenio total | 8,40 ug |
| sodio | 245,68 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,23 mg |
| triptófano | 101,10 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,45 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,90 mg |
| vitamina d | 0,71 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 0,43 mg |
| vitamina k, total | 1,36 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,13 mg |
| yoduro (yodo) | 24,19 ug |
| zinc | 1,15 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 561,23 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 63,99 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 3,28 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 12,14 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 1,79 g |
| ácidos grasos totales | 4,56 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 1,98 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,09 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 0,60 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0,71 g |
| ácidos grasos, trans | 0,03 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,10 g |