A continuación se muestra la composición de los alimentos (Macarrones y filete de carne picada cazuela, leche sin grasa, macarrones de trigo integral - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 100,62 kcal 421,55 kJ | % de energía |
| Grasa | 3,25 g | 28 % |
| Carbohidrato | 9,12 g | 38 % |
| Proteína | 8,19 g | 34 % |
| Azúcar | 2,60 g | |
| Grasa saturada | 1,02 g | |
| Sal | 872,44 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 6,51 g |
| azúcares totales | 2,60 g |
| calcio | 65,97 mg |
| carbohidratos disponibles | 9,12 g |
| carotenoides totales | 97,70 ug |
| colesterol (gc) | 44,44 mg |
| energía calculada | 421,55 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 24,58 ug |
| equivalentes de niacina, total | 2,93 mg |
| esteroles, total | 9,67 mg |
| fibra total | 0,74 g |
| fibra, insoluble en agua | 0,51 g |
| folato, total | 10,73 ug |
| fructosa | 0,14 g |
| fósforo | 133,30 mg |
| galactosa | 0,00 g |
| glucosa | 0,18 g |
| grasa total | 3,25 g |
| hierro total | 1,27 mg |
| lactosa | 2,11 g |
| magnesio | 21,79 mg |
| maltosa | 0,00 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 1,67 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,14 g |
| potasio | 209,88 mg |
| proteína total | 8,19 g |
| riboflavina | 0,15 mg |
| sacarosa | 0,18 g |
| sal | 872,44 mg |
| selenio total | 8,47 ug |
| sodio | 342,40 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,08 mg |
| triptófano | 114,00 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,57 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,99 mg |
| vitamina d | 0,69 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 0,42 mg |
| vitamina k, total | 1,55 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,14 mg |
| yoduro (yodo) | 31,19 ug |
| zinc | 1,44 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 285,25 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 42,88 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 10,04 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 1,02 g |
| ácidos grasos totales | 2,72 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 1,28 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,05 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 0,31 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0,36 g |
| ácidos grasos, trans | 0,05 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,10 g |