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Merluza al horno - calorías

g

100 g contiene 84,61 kcal

A continuación se muestra la composición de los alimentos (Merluza al horno - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.

Energía354,36 kJ
84,61 kcal
Grasa0,59 g
Carbohidrato0,00 g
Proteína19,56 g
Azúcar0,00 g
Grasa saturada0,11 g
Sal401,68 mg
Todos los factores nutricionalesCantidad
alcohol0,00 g
alcoholes de azúcar0,00 g
almidón, total0,00 g
azúcares totales0,00 g
calcio12,94 mg
carbohidratos disponibles0,00 g
carotenoides totales0,00 ug
colesterol (gc)50,59 mg
energía calculada354,36 kJ
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a10,59 ug
equivalentes de niacina, total4,88 mg
fibra total0,00 g
fibra, insoluble en agua0,00 g
folato, total10,59 ug
fructosa0,00 g
fósforo203,50 mg
galactosa0,00 g
glucosa0,00 g
grasa total0,59 g
hierro total0,13 mg
lactosa0,00 g
magnesio34,12 mg
maltosa0,00 g
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida)1,88 mg
polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua0,00 g
potasio370,59 mg
proteína total19,56 g
riboflavina0,03 mg
sacarosa0,00 g
sal401,68 mg
selenio total50,12 ug
sodio157,65 mg
tiamina (vitamina b1)0,03 mg
triptófano211,80 mg
vitamina b-12 (cobalamina)0,50 ug
vitamina c (ácido ascórbico)0,00 mg
vitamina d0,24 ug
vitamina e alfatocopferol0,38 mg
vitamina k, total0,00 ug
vitamina piridoxina (clorhidrato)0,13 mg
yoduro (yodo)4,71 ug
zinc0,32 mg
ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico)0,00 mg
ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico)0,00 mg
ácido graso 20: 5 n - 3 (epa)35,29 mg
ácido graso 22: 6 n - 3 (dha)117,65 mg
ácidos grasos saturados totales0,11 g
ácidos grasos totales0,39 g
ácidos grasos, monoinsaturados totales cis0,11 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales0,18 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales0,00 g
ácidos grasos, poliinsaturados totales0,18 g
ácidos grasos, trans0,00 g
ácidos orgánicos totales0,00 g
La fuente alimentaria es la base de datos Fineli del Instituto Finlandés de Salud y Bienestar. Tenga en cuenta que puede haber errores en la información y debe hacer interpretaciones y conclusiones bajo su propio riesgo. Las personas con dietas especiales deben hablar de cambiar su dieta con un médico a cargo.
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