A continuación se muestra la composición de los alimentos (Multigrain pan, pan roll, tuhti-moniviljasσmpylσ, katri antell - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 245,22 kcal 1026,93 kJ | % de energía |
| Grasa | 3,14 g | 11 % |
| Carbohidrato | 46,37 g | 76 % |
| Proteína | 8,87 g | 13 % |
| Azúcar | 1,45 g | |
| Grasa saturada | 0,47 g | |
| Sal | 1019,20 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 44,75 g |
| azúcares totales | 1,45 g |
| calcio | 36,38 mg |
| carbohidratos disponibles | 46,37 g |
| carotenoides totales | 140,60 ug |
| colesterol (gc) | 0,03 mg |
| energía calculada | 1026,93 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 0,88 ug |
| equivalentes de niacina, total | 4,42 mg |
| esteroles, total | 56,96 mg |
| fibra total | 3,00 g |
| fibra, insoluble en agua | 5,86 g |
| folato, total | 29,89 ug |
| fructosa | 0,14 g |
| fósforo | 314,50 mg |
| galactosa | 0,00 g |
| glucosa | 0,15 g |
| grasa total | 3,14 g |
| hierro total | 3,19 mg |
| lactosa | 0,17 g |
| magnesio | 123,60 mg |
| maltosa | 0,40 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 3,36 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,72 g |
| potasio | 442,14 mg |
| proteína total | 8,87 g |
| riboflavina | 0,10 mg |
| sacarosa | 0,30 g |
| sal | 1019,20 mg |
| selenio total | 8,07 ug |
| sodio | 400,00 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,16 mg |
| triptófano | 96,40 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 1,16 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 0,69 mg |
| vitamina k, total | 1,76 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,22 mg |
| yoduro (yodo) | 6,56 ug |
| zinc | 2,23 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 1141,62 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 206,75 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 0,47 g |
| ácidos grasos totales | 2,71 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 0,89 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,21 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 1,14 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 1,35 g |
| ácidos grasos, trans | 0,00 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,13 g |