A continuación se muestra la composición de los alimentos (Oblea cubierta con chocolate, sin gluten, semper - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 552,10 kcal 2310,38 kJ | % de energía |
| Grasa | 34,95 g | 57 % |
| Carbohidrato | 52,38 g | 39 % |
| Proteína | 6,39 g | 4 % |
| Azúcar | 27,58 g | |
| Grasa saturada | 9,87 g | |
| Sal | 81,24 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 24,79 g |
| azúcares totales | 27,58 g |
| calcio | 129,93 mg |
| carbohidratos disponibles | 52,38 g |
| carotenoides totales | 455,80 ug |
| colesterol (gc) | 2,67 mg |
| energía calculada | 2310,38 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 30,87 ug |
| equivalentes de niacina, total | 1,84 mg |
| esteroles, total | 140,40 mg |
| fibra total | 2,07 g |
| fibra, insoluble en agua | 1,05 g |
| folato, total | 14,63 ug |
| fructosa | 0,04 g |
| fósforo | 139,80 mg |
| galactosa | 0,00 g |
| glucosa | 0,01 g |
| grasa total | 34,95 g |
| hierro total | 1,36 mg |
| lactosa | 3,00 g |
| magnesio | 42,33 mg |
| maltosa | 0,00 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 1,00 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,46 g |
| potasio | 292,04 mg |
| proteína total | 6,39 g |
| riboflavina | 0,16 mg |
| sacarosa | 24,35 g |
| sal | 81,24 mg |
| selenio total | 3,93 ug |
| sodio | 31,88 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,06 mg |
| triptófano | 62,50 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,00 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 3,80 mg |
| vitamina k, total | 26,41 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,07 mg |
| yoduro (yodo) | 12,51 ug |
| zinc | 0,80 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 4930,54 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 1884,29 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 9,87 g |
| ácidos grasos totales | 32,13 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 15,42 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 1,88 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 4,93 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 6,82 g |
| ácidos grasos, trans | 0,01 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,12 g |