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Pan de centeno, pan de centeno seco - calorías

g

100 g contiene 308,32 kcal

A continuación se muestra la composición de los alimentos (Pan de centeno, pan de centeno seco - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.

Energía1290,16 kJ
308,32 kcal
Grasa1,84 g
Carbohidrato56,43 g
Proteína9,21 g
Azúcar1,80 g
Grasa saturada0,22 g
Sal1481,71 mg
Todos los factores nutricionalesCantidad
alcohol0,00 g
alcoholes de azúcar0,00 g
almidón, total54,64 g
azúcares totales1,80 g
calcio34,99 mg
carbohidratos disponibles56,43 g
carotenoides totales208,70 ug
colesterol (gc)0,00 mg
energía calculada1290,16 kJ
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a0,46 ug
equivalentes de niacina, total1,87 mg
esteroles, total90,63 mg
fibra total13,27 g
fibra, insoluble en agua10,88 g
folato, total36,45 ug
fructosa0,24 g
fósforo300,80 mg
galactosa0,00 g
glucosa0,29 g
grasa total1,84 g
hierro total3,16 mg
lactosa0,00 g
magnesio94,55 mg
maltosa0,46 g
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida)0,31 mg
polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua2,11 g
potasio429,70 mg
proteína total9,21 g
riboflavina0,16 mg
sacarosa0,81 g
sal1481,71 mg
selenio total4,76 ug
sodio581,52 mg
tiamina (vitamina b1)0,24 mg
triptófano105,60 mg
vitamina b-12 (cobalamina)0,00 ug
vitamina c (ácido ascórbico)0,00 mg
vitamina d0,00 ug
vitamina e alfatocopferol0,97 mg
vitamina k, total5,61 ug
vitamina piridoxina (clorhidrato)0,17 mg
yoduro (yodo)4,86 ug
zinc2,80 mg
ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico)735,94 mg
ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico)112,14 mg
ácido graso 20: 5 n - 3 (epa)0,00 mg
ácido graso 22: 6 n - 3 (dha)0,00 mg
ácidos grasos saturados totales0,22 g
ácidos grasos totales1,32 g
ácidos grasos, monoinsaturados totales cis0,25 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales0,11 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales0,74 g
ácidos grasos, poliinsaturados totales0,85 g
ácidos grasos, trans0,00 g
ácidos orgánicos totales0,00 g
La fuente de información alimentaria es Fineli. Tenga en cuenta que puede haber errores en la información y debe hacer interpretaciones y conclusiones bajo su propio riesgo. Las personas con dietas especiales deben hablar de cambiar su dieta con un médico a cargo.
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