A continuación se muestra la composición de los alimentos (Pan de pescado, leche - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 144,60 kcal 605,39 kJ | % de energía |
| Grasa | 6,25 g | 39 % |
| Carbohidrato | 6,09 g | 17 % |
| Proteína | 15,78 g | 43 % |
| Azúcar | 1,12 g | |
| Grasa saturada | 1,55 g | |
| Sal | 1173,90 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 4,98 g |
| azúcares totales | 1,12 g |
| calcio | 103,11 mg |
| carbohidratos disponibles | 6,09 g |
| carotenoides totales | 120,00 ug |
| colesterol (gc) | 101,74 mg |
| energía calculada | 605,39 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 68,48 ug |
| equivalentes de niacina, total | 5,45 mg |
| esteroles, total | 14,20 mg |
| fibra total | 0,21 g |
| fibra, insoluble en agua | 0,15 g |
| folato, total | 18,08 ug |
| fructosa | 0,00 g |
| fósforo | 233,90 mg |
| galactosa | 0,00 g |
| glucosa | 0,06 g |
| grasa total | 6,25 g |
| hierro total | 0,73 mg |
| lactosa | 0,99 g |
| magnesio | 24,26 mg |
| maltosa | 0,05 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 2,58 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,06 g |
| potasio | 287,84 mg |
| proteína total | 15,78 g |
| riboflavina | 0,18 mg |
| sacarosa | 0,01 g |
| sal | 1173,90 mg |
| selenio total | 23,49 ug |
| sodio | 460,71 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,07 mg |
| triptófano | 208,10 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 3,65 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,16 mg |
| vitamina d | 7,90 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 1,78 mg |
| vitamina k, total | 3,25 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,44 mg |
| yoduro (yodo) | 56,94 ug |
| zinc | 1,56 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 748,36 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 244,27 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 127,90 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 191,25 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 1,55 g |
| ácidos grasos totales | 5,49 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 2,33 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,67 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 0,83 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 1,54 g |
| ácidos grasos, trans | 0,03 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,04 g |