A continuación se muestra la composición de los alimentos (Pan multigrano, naturalmente sin gluten - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 237,33 kcal 993,52 kJ | % de energía |
| Grasa | 4,54 g | 17 % |
| Carbohidrato | 43,32 g | 80 % |
| Proteína | 2,94 g | 4 % |
| Azúcar | 0,45 g | |
| Grasa saturada | 0,82 g | |
| Sal | 991,93 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 42,87 g |
| azúcares totales | 0,45 g |
| calcio | 8,04 mg |
| carbohidratos disponibles | 43,32 g |
| carotenoides totales | 0,00 ug |
| colesterol (gc) | 0,14 mg |
| energía calculada | 993,52 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 0,00 ug |
| equivalentes de niacina, total | 1,18 mg |
| esteroles, total | 33,23 mg |
| fibra total | 4,87 g |
| fibra, insoluble en agua | 3,64 g |
| folato, total | 29,81 ug |
| fructosa | 0,02 g |
| fósforo | 43,70 mg |
| galactosa | 0,00 g |
| glucosa | 0,02 g |
| grasa total | 4,54 g |
| hierro total | 0,45 mg |
| lactosa | 0,00 g |
| magnesio | 11,96 mg |
| maltosa | 0,00 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,85 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 3,41 g |
| potasio | 55,02 mg |
| proteína total | 2,94 g |
| riboflavina | 0,06 mg |
| sacarosa | 0,08 g |
| sal | 991,93 mg |
| selenio total | 3,82 ug |
| sodio | 389,30 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,02 mg |
| triptófano | 27,50 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,00 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 0,61 mg |
| vitamina k, total | 4,31 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,03 mg |
| yoduro (yodo) | 2,02 ug |
| zinc | 0,47 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 858,69 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 306,93 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 0,82 g |
| ácidos grasos totales | 4,18 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 2,19 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,31 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 0,86 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 1,17 g |
| ácidos grasos, trans | 0,00 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,00 g |