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Panqueques de ortiga fina, leche sin grasa - calorías

g

100 g contiene 171,37 kcal

A continuación se muestra la composición de los alimentos (Panqueques de ortiga fina, leche sin grasa - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.

Energía717,43 kJ
171,37 kcal
Grasa7,40 g
Carbohidrato18,16 g
Proteína7,20 g
Azúcar3,47 g
Grasa saturada1,53 g
Sal349,78 mg
Todos los factores nutricionalesCantidad
alcohol0,00 g
alcoholes de azúcar0,00 g
almidón, total14,69 g
azúcares totales3,47 g
calcio177,67 mg
carbohidratos disponibles18,16 g
carotenoides totales917,70 ug
colesterol (gc)62,99 mg
energía calculada717,43 kJ
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a85,26 ug
equivalentes de niacina, total1,64 mg
esteroles, total36,90 mg
fibra total1,33 g
fibra, insoluble en agua0,93 g
folato, total34,65 ug
fructosa0,09 g
fósforo127,70 mg
galactosa0,00 g
glucosa0,15 g
grasa total7,40 g
hierro total1,16 mg
lactosa2,98 g
magnesio28,50 mg
maltosa0,18 g
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida)0,38 mg
polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua0,39 g
potasio252,18 mg
proteína total7,20 g
riboflavina0,19 mg
sacarosa0,07 g
sal349,78 mg
selenio total9,22 ug
sodio137,28 mg
tiamina (vitamina b1)0,07 mg
triptófano92,60 mg
vitamina b-12 (cobalamina)0,56 ug
vitamina c (ácido ascórbico)16,34 mg
vitamina d1,23 ug
vitamina e alfatocopferol1,59 mg
vitamina k, total35,21 ug
vitamina piridoxina (clorhidrato)0,11 mg
yoduro (yodo)22,76 ug
zinc0,92 mg
ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico)1362,67 mg
ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico)439,47 mg
ácido graso 20: 5 n - 3 (epa)0,00 mg
ácido graso 22: 6 n - 3 (dha)17,78 mg
ácidos grasos saturados totales1,53 g
ácidos grasos totales6,72 g
ácidos grasos, monoinsaturados totales cis3,23 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales0,46 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales1,39 g
ácidos grasos, poliinsaturados totales1,87 g
ácidos grasos, trans0,03 g
ácidos orgánicos totales0,13 g
La fuente alimentaria es la base de datos Fineli del Instituto Finlandés de Salud y Bienestar. Tenga en cuenta que puede haber errores en la información y debe hacer interpretaciones y conclusiones bajo su propio riesgo. Las personas con dietas especiales deben hablar de cambiar su dieta con un médico a cargo.