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Panqueques finos, leche baja en grasa - calorías

g

100 g contiene 186,42 kcal

A continuación se muestra la composición de los alimentos (Panqueques finos, leche baja en grasa - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.

Energía780,52 kJ
186,42 kcal
Grasa7,98 g
Carbohidrato20,76 g
Proteína7,30 g
Azúcar4,02 g
Grasa saturada2,21 g
Sal541,33 mg
Todos los factores nutricionalesCantidad
alcohol0,00 g
alcoholes de azúcar0,00 g
almidón, total16,74 g
azúcares totales4,02 g
calcio108,15 mg
carbohidratos disponibles20,76 g
carotenoides totales142,00 ug
colesterol (gc)73,28 mg
energía calculada780,52 kJ
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a71,14 ug
equivalentes de niacina, total1,71 mg
esteroles, total33,88 mg
fibra total0,81 g
fibra, insoluble en agua0,60 g
folato, total15,93 ug
fructosa0,01 g
fósforo135,50 mg
galactosa0,00 g
glucosa0,07 g
grasa total7,98 g
hierro total0,57 mg
lactosa3,69 g
magnesio17,73 mg
maltosa0,21 g
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida)0,30 mg
polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua0,21 g
potasio175,42 mg
proteína total7,30 g
riboflavina0,20 mg
sacarosa0,05 g
sal541,33 mg
selenio total10,48 ug
sodio212,45 mg
tiamina (vitamina b1)0,05 mg
triptófano102,60 mg
vitamina b-12 (cobalamina)0,65 ug
vitamina c (ácido ascórbico)0,51 mg
vitamina d1,40 ug
vitamina e alfatocopferol1,30 mg
vitamina k, total5,63 ug
vitamina piridoxina (clorhidrato)0,09 mg
yoduro (yodo)30,39 ug
zinc0,76 mg
ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico)1285,63 mg
ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico)383,95 mg
ácido graso 20: 5 n - 3 (epa)0,00 mg
ácido graso 22: 6 n - 3 (dha)19,64 mg
ácidos grasos saturados totales2,21 g
ácidos grasos totales7,32 g
ácidos grasos, monoinsaturados totales cis3,27 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales0,40 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales1,32 g
ácidos grasos, poliinsaturados totales1,74 g
ácidos grasos, trans0,04 g
ácidos orgánicos totales0,15 g
La fuente de información alimentaria es Fineli. Tenga en cuenta que puede haber errores en la información y debe hacer interpretaciones y conclusiones bajo su propio riesgo. Las personas con dietas especiales deben hablar de cambiar su dieta con un médico a cargo.
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