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Papa pelada - calorías

g
porciones (180g)

100 g: 76,00 kcal

A continuación se muestra la composición de los alimentos (Papa pelada - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.

Energía318,53 kJ
76,00 kcal
Grasa0,20 g
Carbohidrato15,50 g
Proteína1,88 g
Azúcar0,60 g
Grasa saturada0,03 g
Sal2,55 mg
Todos los factores nutricionalesCantidad
alcohol0,00 g
alcoholes de azúcar0,00 g
almidón, total14,90 g
azúcares totales0,60 g
calcio5,60 mg
carbohidratos disponibles15,50 g
carotenoides totales67,90 ug
colesterol (gc)0,30 mg
energía calculada318,53 kJ
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a0,64 ug
equivalentes de niacina, total0,92 mg
esteroles, total5,20 mg
fibra total1,00 g
fibra, insoluble en agua1,00 g
folato, total23,17 ug
fructosa0,30 g
fósforo45,00 mg
glucosa0,30 g
grasa total0,20 g
hierro total0,67 mg
lactosa0,00 g
magnesio24,00 mg
maltosa0,00 g
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida)0,60 mg
polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua0,40 g
potasio500,00 mg
proteína total1,88 g
riboflavina0,03 mg
sacarosa0,00 g
sal2,55 mg
selenio total0,64 ug
sodio1,00 mg
tiamina (vitamina b1)0,21 mg
triptófano19,00 mg
vitamina b-12 (cobalamina)0,00 ug
vitamina c (ácido ascórbico)10,00 mg
vitamina d0,00 ug
vitamina e alfatocopferol0,05 mg
vitamina k, total1,04 ug
vitamina piridoxina (clorhidrato)0,12 mg
yoduro (yodo)1,00 ug
zinc0,31 mg
ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico)34,59 mg
ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico)29,01 mg
ácido graso 20: 5 n - 3 (epa)0,00 mg
ácido graso 22: 6 n - 3 (dha)0,00 mg
ácidos grasos saturados totales0,03 g
ácidos grasos totales0,09 g
ácidos grasos, monoinsaturados totales cis0,00 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales0,03 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales0,03 g
ácidos grasos, poliinsaturados totales0,06 g
ácidos grasos, trans0,00 g
ácidos orgánicos totales0,59 g
La fuente de información alimentaria es Fineli. Tenga en cuenta que puede haber errores en la información y debe hacer interpretaciones y conclusiones bajo su propio riesgo. Las personas con dietas especiales deben hablar de cambiar su dieta con un médico a cargo.