A continuación se muestra la composición de los alimentos (Pasas o frutos secos cubiertos con yogur - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 397,23 kcal 1662,13 kJ | % de energía |
| Grasa | 16,98 g | 39 % |
| Carbohidrato | 48,04 g | 52 % |
| Proteína | 8,39 g | 9 % |
| Azúcar | 48,04 g | |
| Grasa saturada | 9,99 g | |
| Sal | 577,12 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 0,00 g |
| azúcares totales | 48,04 g |
| calcio | 317,21 mg |
| carbohidratos disponibles | 48,04 g |
| carotenoides totales | 4,40 ug |
| colesterol (gc) | 3,92 mg |
| energía calculada | 1662,13 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 1,21 ug |
| equivalentes de niacina, total | 2,42 mg |
| esteroles, total | 94,90 mg |
| fibra total | 5,34 g |
| fibra, insoluble en agua | 3,41 g |
| folato, total | 16,21 ug |
| fructosa | 15,90 g |
| fósforo | 257,00 mg |
| galactosa | 0,00 g |
| glucosa | 16,34 g |
| grasa total | 16,98 g |
| hierro total | 1,42 mg |
| lactosa | 8,30 g |
| magnesio | 42,97 mg |
| maltosa | 0,00 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,52 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 1,93 g |
| potasio | 720,14 mg |
| proteína total | 8,39 g |
| riboflavina | 0,52 mg |
| sacarosa | 7,51 g |
| sal | 577,12 mg |
| selenio total | 5,26 ug |
| sodio | 226,50 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,16 mg |
| triptófano | 114,00 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,55 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 1,53 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 1,03 mg |
| vitamina k, total | 12,26 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,23 mg |
| yoduro (yodo) | 33,73 ug |
| zinc | 1,16 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 498,53 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 72,97 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 9,99 g |
| ácidos grasos totales | 16,07 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 3,66 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,07 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 0,50 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0,58 g |
| ácidos grasos, trans | 1,76 g |
| ácidos orgánicos totales | 2,46 g |