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Pastel de queso feta y espinaca - calorías

g

100 g contiene 270,32 kcal

A continuación se muestra la composición de los alimentos (Pastel de queso feta y espinaca - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.

Energía1131,66 kJ
270,32 kcal
Grasa16,92 g
Carbohidrato20,52 g
Proteína8,31 g
Azúcar1,76 g
Grasa saturada7,16 g
Sal481,84 mg
Todos los factores nutricionalesCantidad
alcohol0,00 g
alcoholes de azúcar0,00 g
almidón, total18,76 g
azúcares totales1,76 g
calcio115,24 mg
carbohidratos disponibles20,52 g
carotenoides totales1422,20 ug
colesterol (gc)66,51 mg
energía calculada1131,66 kJ
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a136,81 ug
equivalentes de niacina, total1,68 mg
esteroles, total56,85 mg
fibra total1,20 g
fibra, insoluble en agua0,85 g
folato, total38,17 ug
fructosa0,10 g
fósforo94,10 mg
galactosa0,01 g
glucosa0,15 g
grasa total16,92 g
hierro total0,74 mg
lactosa1,13 g
magnesio23,84 mg
maltosa0,23 g
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida)0,48 mg
polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua0,32 g
potasio255,38 mg
proteína total8,31 g
riboflavina0,16 mg
sacarosa0,15 g
sal481,84 mg
selenio total8,02 ug
sodio189,11 mg
tiamina (vitamina b1)0,06 mg
triptófano101,10 mg
vitamina b-12 (cobalamina)0,40 ug
vitamina c (ácido ascórbico)7,62 mg
vitamina d1,52 ug
vitamina e alfatocopferol1,83 mg
vitamina k, total54,87 ug
vitamina piridoxina (clorhidrato)0,10 mg
yoduro (yodo)13,35 ug
zinc0,70 mg
ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico)1657,02 mg
ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico)583,66 mg
ácido graso 20: 5 n - 3 (epa)0,00 mg
ácido graso 22: 6 n - 3 (dha)14,73 mg
ácidos grasos saturados totales7,16 g
ácidos grasos totales15,74 g
ácidos grasos, monoinsaturados totales cis5,88 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales0,60 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales1,70 g
ácidos grasos, poliinsaturados totales2,37 g
ácidos grasos, trans0,29 g
ácidos orgánicos totales0,06 g
La fuente de información alimentaria es Fineli. Tenga en cuenta que puede haber errores en la información y debe hacer interpretaciones y conclusiones bajo su propio riesgo. Las personas con dietas especiales deben hablar de cambiar su dieta con un médico a cargo.
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