A continuación se muestra la composición de los alimentos (Pizza, pollo y pizza de aguacate - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 195,98 kcal 820,89 kJ | % de energía |
| Grasa | 9,39 g | 44 % |
| Carbohidrato | 16,21 g | 35 % |
| Proteína | 10,11 g | 22 % |
| Azúcar | 1,44 g | |
| Grasa saturada | 3,46 g | |
| Sal | 525,87 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 14,78 g |
| azúcares totales | 1,44 g |
| calcio | 147,95 mg |
| carbohidratos disponibles | 16,21 g |
| carotenoides totales | 2455,80 ug |
| colesterol (gc) | 21,76 mg |
| energía calculada | 820,89 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 41,58 ug |
| equivalentes de niacina, total | 3,77 mg |
| esteroles, total | 24,42 mg |
| fibra total | 3,11 g |
| fibra, insoluble en agua | 1,47 g |
| folato, total | 29,58 ug |
| fructosa | 0,48 g |
| fósforo | 151,60 mg |
| galactosa | 0,02 g |
| glucosa | 0,40 g |
| grasa total | 9,39 g |
| hierro total | 0,58 mg |
| lactosa | 0,00 g |
| magnesio | 26,96 mg |
| maltosa | 0,01 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 2,45 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 1,19 g |
| potasio | 231,94 mg |
| proteína total | 10,11 g |
| riboflavina | 0,14 mg |
| sacarosa | 0,06 g |
| sal | 525,87 mg |
| selenio total | 9,00 ug |
| sodio | 206,38 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,06 mg |
| triptófano | 117,50 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,40 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 4,13 mg |
| vitamina d | 0,05 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 1,02 mg |
| vitamina k, total | 10,69 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,25 mg |
| yoduro (yodo) | 19,03 ug |
| zinc | 0,99 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 820,72 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 192,28 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 2,75 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 2,26 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 3,46 g |
| ácidos grasos totales | 8,71 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 4,01 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,20 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 0,85 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 1,07 g |
| ácidos grasos, trans | 0,16 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,08 g |