A continuación se muestra la composición de los alimentos (Rosquilla, frito en aceite de colza - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 310,71 kcal 1300,69 kJ | % de energía |
| Grasa | 10,10 g | 30 % |
| Carbohidrato | 46,02 g | 61 % |
| Proteína | 7,54 g | 9 % |
| Azúcar | 9,67 g | |
| Grasa saturada | 3,18 g | |
| Sal | 413,17 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 36,35 g |
| azúcares totales | 9,67 g |
| calcio | 48,55 mg |
| carbohidratos disponibles | 46,02 g |
| carotenoides totales | 42,90 ug |
| colesterol (gc) | 20,48 mg |
| energía calculada | 1300,69 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 59,04 ug |
| equivalentes de niacina, total | 1,98 mg |
| esteroles, total | 57,94 mg |
| fibra total | 1,95 g |
| fibra, insoluble en agua | 1,46 g |
| folato, total | 35,03 ug |
| fructosa | 0,03 g |
| fósforo | 103,10 mg |
| galactosa | 0,00 g |
| glucosa | 0,04 g |
| grasa total | 10,10 g |
| hierro total | 0,60 mg |
| lactosa | 1,44 g |
| magnesio | 19,28 mg |
| maltosa | 0,45 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,84 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,49 g |
| potasio | 146,09 mg |
| proteína total | 7,54 g |
| riboflavina | 0,13 mg |
| sacarosa | 7,72 g |
| sal | 413,17 mg |
| selenio total | 7,04 ug |
| sodio | 162,15 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,05 mg |
| triptófano | 88,70 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,17 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,19 mg |
| vitamina d | 0,60 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 1,28 mg |
| vitamina k, total | 8,68 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,08 mg |
| yoduro (yodo) | 18,45 ug |
| zinc | 0,71 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 1528,23 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 517,99 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 3,76 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 3,18 g |
| ácidos grasos totales | 9,42 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 3,94 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,52 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 1,54 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 2,09 g |
| ácidos grasos, trans | 0,07 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,06 g |