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Salsa de yogur indio, raita de pepino - calorías

g

100 g contiene 48,04 kcal

A continuación se muestra la composición de los alimentos (Salsa de yogur indio, raita de pepino - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.

Energía201,41 kJ
48,04 kcal
Grasa3,32 g
Carbohidrato2,63 g
Proteína1,58 g
Azúcar2,63 g
Grasa saturada2,35 g
Sal375,14 mg
Todos los factores nutricionalesCantidad
alcohol0,00 g
alcoholes de azúcar0,00 g
almidón, total0,00 g
azúcares totales2,63 g
calcio55,22 mg
carbohidratos disponibles2,63 g
carotenoides totales208,00 ug
colesterol (gc)8,51 mg
energía calculada201,41 kJ
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a36,99 ug
equivalentes de niacina, total0,51 mg
esteroles, total3,12 mg
fibra total0,34 g
fibra, insoluble en agua0,27 g
folato, total6,73 ug
fructosa0,33 g
fósforo55,20 mg
galactosa0,41 g
glucosa0,75 g
grasa total3,32 g
hierro total0,12 mg
lactosa1,02 g
magnesio8,14 mg
maltosa0,00 g
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida)0,11 mg
polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua0,16 g
potasio142,10 mg
proteína total1,58 g
riboflavina0,10 mg
sacarosa0,13 g
sal375,14 mg
selenio total1,31 ug
sodio147,23 mg
tiamina (vitamina b1)0,03 mg
triptófano23,80 mg
vitamina b-12 (cobalamina)0,08 ug
vitamina c (ácido ascórbico)3,57 mg
vitamina d0,01 ug
vitamina e alfatocopferol0,10 mg
vitamina k, total5,00 ug
vitamina piridoxina (clorhidrato)0,04 mg
yoduro (yodo)13,52 ug
zinc0,21 mg
ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico)42,28 mg
ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico)20,49 mg
ácido graso 20: 5 n - 3 (epa)0,00 mg
ácido graso 22: 6 n - 3 (dha)0,00 mg
ácidos grasos saturados totales2,35 g
ácidos grasos totales3,28 g
ácidos grasos, monoinsaturados totales cis0,78 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales0,02 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales0,05 g
ácidos grasos, poliinsaturados totales0,09 g
ácidos grasos, trans0,07 g
ácidos orgánicos totales0,32 g
La fuente alimentaria es la base de datos Fineli del Instituto Finlandés de Salud y Bienestar. Tenga en cuenta que puede haber errores en la información y debe hacer interpretaciones y conclusiones bajo su propio riesgo. Las personas con dietas especiales deben hablar de cambiar su dieta con un médico a cargo.
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