A continuación se muestra la composición de los alimentos (Sandwich, baguette, carne asada, baguette multigrain - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 232,07 kcal 971,23 kJ | % de energía |
| Grasa | 9,80 g | 38 % |
| Carbohidrato | 19,39 g | 36 % |
| Proteína | 14,52 g | 26 % |
| Azúcar | 2,51 g | |
| Grasa saturada | 3,16 g | |
| Sal | 1146,07 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 16,88 g |
| azúcares totales | 2,51 g |
| calcio | 152,62 mg |
| carbohidratos disponibles | 19,39 g |
| carotenoides totales | 416,90 ug |
| colesterol (gc) | 23,32 mg |
| energía calculada | 971,23 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 52,94 ug |
| equivalentes de niacina, total | 4,53 mg |
| esteroles, total | 40,85 mg |
| fibra total | 3,55 g |
| fibra, insoluble en agua | 1,16 g |
| folato, total | 26,91 ug |
| fructosa | 0,20 g |
| fósforo | 208,80 mg |
| galactosa | 0,00 g |
| glucosa | 0,16 g |
| grasa total | 9,80 g |
| hierro total | 1,89 mg |
| lactosa | 0,00 g |
| magnesio | 41,69 mg |
| maltosa | 0,01 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 1,96 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,52 g |
| potasio | 308,88 mg |
| proteína total | 14,52 g |
| riboflavina | 0,15 mg |
| sacarosa | 1,79 g |
| sal | 1146,07 mg |
| selenio total | 11,13 ug |
| sodio | 449,79 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,11 mg |
| triptófano | 196,20 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,70 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 1,17 mg |
| vitamina d | 0,19 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 1,43 mg |
| vitamina k, total | 22,86 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,20 mg |
| yoduro (yodo) | 14,31 ug |
| zinc | 2,27 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 1441,55 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 705,65 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 1,48 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 5,92 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 3,16 g |
| ácidos grasos totales | 9,00 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 3,47 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,72 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 1,46 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 2,20 g |
| ácidos grasos, trans | 0,12 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,28 g |