A continuación se muestra la composición de los alimentos (Sándwich, baguette multigrain, tomate, pimiento dulce, queso, lechuga, cebolla - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 169,46 kcal 709,94 kJ | % de energía |
| Grasa | 6,27 g | 35 % |
| Carbohidrato | 19,92 g | 49 % |
| Proteína | 6,39 g | 16 % |
| Azúcar | 2,11 g | |
| Grasa saturada | 2,94 g | |
| Sal | 613,81 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 17,81 g |
| azúcares totales | 2,11 g |
| calcio | 108,90 mg |
| carbohidratos disponibles | 19,92 g |
| carotenoides totales | 1780,40 ug |
| colesterol (gc) | 11,56 mg |
| energía calculada | 709,94 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 84,19 ug |
| equivalentes de niacina, total | 2,19 mg |
| esteroles, total | 32,14 mg |
| fibra total | 3,35 g |
| fibra, insoluble en agua | 2,47 g |
| folato, total | 31,48 ug |
| fructosa | 0,85 g |
| fósforo | 142,50 mg |
| galactosa | 0,00 g |
| glucosa | 0,72 g |
| grasa total | 6,27 g |
| hierro total | 1,01 mg |
| lactosa | 0,02 g |
| magnesio | 32,59 mg |
| maltosa | 0,18 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,99 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,62 g |
| potasio | 235,81 mg |
| proteína total | 6,39 g |
| riboflavina | 0,11 mg |
| sacarosa | 0,33 g |
| sal | 613,81 mg |
| selenio total | 4,36 ug |
| sodio | 240,90 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,08 mg |
| triptófano | 79,80 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,21 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 26,22 mg |
| vitamina d | 0,42 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 0,92 mg |
| vitamina k, total | 19,61 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,14 mg |
| yoduro (yodo) | 12,80 ug |
| zinc | 1,20 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 374,66 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 136,45 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 2,94 g |
| ácidos grasos totales | 5,48 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 1,63 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,14 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 0,38 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0,55 g |
| ácidos grasos, trans | 0,12 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,29 g |