A continuación se muestra la composición de los alimentos (Schnitzel de cerdo con puré de patatas, kokkikartano snellman, comida preparada - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 159,18 kcal 666,47 kJ | % de energía |
| Grasa | 9,45 g | 53 % |
| Carbohidrato | 11,00 g | 29 % |
| Proteína | 7,20 g | 18 % |
| Azúcar | 1,28 g | |
| Grasa saturada | 2,57 g | |
| Sal | 1104,92 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 9,71 g |
| azúcares totales | 1,28 g |
| calcio | 22,37 mg |
| carbohidratos disponibles | 11,00 g |
| carotenoides totales | 766,60 ug |
| colesterol (gc) | 36,56 mg |
| energía calculada | 666,47 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 45,21 ug |
| equivalentes de niacina, total | 2,18 mg |
| esteroles, total | 35,98 mg |
| fibra total | 0,78 g |
| fibra, insoluble en agua | 0,62 g |
| folato, total | 15,95 ug |
| fructosa | 0,40 g |
| fósforo | 97,60 mg |
| galactosa | 0,04 g |
| glucosa | 0,42 g |
| grasa total | 9,45 g |
| hierro total | 0,69 mg |
| lactosa | 0,36 g |
| magnesio | 21,83 mg |
| maltosa | 0,04 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 1,73 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,31 g |
| potasio | 282,99 mg |
| proteína total | 7,20 g |
| riboflavina | 0,11 mg |
| sacarosa | 0,02 g |
| sal | 1104,92 mg |
| selenio total | 8,58 ug |
| sodio | 433,64 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,20 mg |
| triptófano | 103,80 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,24 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 18,34 mg |
| vitamina d | 0,20 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 1,53 mg |
| vitamina k, total | 8,96 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,27 mg |
| yoduro (yodo) | 5,77 ug |
| zinc | 0,90 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 1483,84 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 500,02 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 1,41 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 6,18 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 2,57 g |
| ácidos grasos totales | 8,93 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 4,20 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,51 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 1,52 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 2,06 g |
| ácidos grasos, trans | 0,05 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,34 g |