A continuación se muestra la composición de los alimentos (Trucha arco iris frito - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 1005,24 kJ 240,20 kcal |
| Grasa | 18,42 g |
| Carbohidrato | 0,02 g |
| Proteína | 19,03 g |
| Azúcar | 0,02 g |
| Grasa saturada | 3,60 g |
| Sal | 899,12 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 0,00 g |
| azúcares totales | 0,02 g |
| calcio | 149,81 mg |
| carbohidratos disponibles | 0,02 g |
| carotenoides totales | 771,50 ug |
| colesterol (gc) | 64,38 mg |
| energía calculada | 1005,24 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 52,43 ug |
| equivalentes de niacina, total | 11,81 mg |
| esteroles, total | 35,78 mg |
| fibra total | 0,00 g |
| fibra, insoluble en agua | 0,00 g |
| folato, total | 8,57 ug |
| fructosa | 0,00 g |
| fósforo | 297,10 mg |
| galactosa | 0,00 g |
| glucosa | 0,00 g |
| grasa total | 18,42 g |
| hierro total | 0,47 mg |
| lactosa | 0,02 g |
| magnesio | 28,80 mg |
| maltosa | 0,00 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 9,53 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,00 g |
| potasio | 478,11 mg |
| proteína total | 19,03 g |
| riboflavina | 0,09 mg |
| sacarosa | 0,00 g |
| sal | 899,12 mg |
| selenio total | 15,33 ug |
| sodio | 352,87 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,11 mg |
| triptófano | 261,10 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 4,82 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,00 mg |
| vitamina d | 9,23 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 2,96 mg |
| vitamina k, total | 12,42 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,53 mg |
| yoduro (yodo) | 46,35 ug |
| zinc | 0,55 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 2034,25 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 671,53 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 413,76 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 1316,08 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 3,60 g |
| ácidos grasos totales | 17,07 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 8,31 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 2,85 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 2,11 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 5,06 g |
| ácidos grasos, trans | 0,04 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,00 g |
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