A continuación se muestra la composición de los alimentos (Yogur, aromatizado, 2% de grasa, sin lactosa - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 84,13 kcal 352,86 kJ | % de energía |
| Grasa | 2,00 g | 23 % |
| Carbohidrato | 13,44 g | 67 % |
| Proteína | 2,75 g | 10 % |
| Azúcar | 13,00 g | |
| Grasa saturada | 1,29 g | |
| Sal | 163,05 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 0,03 g |
| azúcares totales | 13,00 g |
| calcio | 101,79 mg |
| carbohidratos disponibles | 13,44 g |
| carotenoides totales | 11,70 ug |
| colesterol (gc) | 6,79 mg |
| energía calculada | 352,86 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 17,83 ug |
| equivalentes de niacina, total | 0,68 mg |
| esteroles, total | 0,56 mg |
| fibra total | 0,14 g |
| fibra, insoluble en agua | 0,08 g |
| folato, total | 5,54 ug |
| fructosa | 0,16 g |
| fósforo | 70,50 mg |
| galactosa | 1,25 g |
| glucosa | 1,38 g |
| grasa total | 2,00 g |
| hierro total | 0,09 mg |
| lactosa | 0,00 g |
| magnesio | 9,23 mg |
| maltosa | 0,00 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,11 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,05 g |
| potasio | 129,18 mg |
| proteína total | 2,75 g |
| riboflavina | 0,16 mg |
| sacarosa | 10,21 g |
| sal | 163,05 mg |
| selenio total | 2,22 ug |
| sodio | 63,99 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,03 mg |
| triptófano | 34,30 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,34 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 3,17 mg |
| vitamina d | 0,66 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 0,07 mg |
| vitamina k, total | 0,69 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,04 mg |
| yoduro (yodo) | 11,50 ug |
| zinc | 0,34 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 29,61 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 10,07 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 1,29 g |
| ácidos grasos totales | 1,81 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 0,43 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,01 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 0,03 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0,05 g |
| ácidos grasos, trans | 0,04 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,24 g |