A continuación se muestra la composición de los alimentos (Albóndigas, carne picada magra, frita en aceite - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 195,27 kcal 817,35 kJ | % de energía |
| Grasa | 12,89 g | 59 % |
| Carbohidrato | 6,74 g | 13 % |
| Proteína | 13,06 g | 28 % |
| Azúcar | 1,33 g | |
| Grasa saturada | 2,42 g | |
| Sal | 1327,16 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 5,41 g |
| azúcares totales | 1,33 g |
| calcio | 36,96 mg |
| carbohidratos disponibles | 6,74 g |
| carotenoides totales | 85,80 ug |
| colesterol (gc) | 60,56 mg |
| energía calculada | 817,35 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 25,82 ug |
| equivalentes de niacina, total | 4,75 mg |
| esteroles, total | 51,23 mg |
| fibra total | 0,40 g |
| fibra, insoluble en agua | 0,25 g |
| folato, total | 8,85 ug |
| fructosa | 0,13 g |
| fósforo | 154,70 mg |
| galactosa | 0,00 g |
| glucosa | 0,17 g |
| grasa total | 12,89 g |
| hierro total | 1,85 mg |
| lactosa | 0,81 g |
| magnesio | 19,38 mg |
| maltosa | 0,07 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 2,94 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,11 g |
| potasio | 270,14 mg |
| proteína total | 13,06 g |
| riboflavina | 0,15 mg |
| sacarosa | 0,16 g |
| sal | 1327,16 mg |
| selenio total | 12,30 ug |
| sodio | 520,86 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,06 mg |
| triptófano | 173,90 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,83 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,63 mg |
| vitamina d | 0,48 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 2,01 mg |
| vitamina k, total | 12,17 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,26 mg |
| yoduro (yodo) | 39,90 ug |
| zinc | 2,20 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 2075,92 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 739,52 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 10,62 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 2,42 g |
| ácidos grasos totales | 11,83 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 6,42 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,75 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 2,11 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 2,86 g |
| ácidos grasos, trans | 0,12 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,05 g |