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Arenque, escabechado / salado, promedio - calorías

g

100 g contiene 218,69 kcal

A continuación se muestra la composición de los alimentos (Arenque, escabechado / salado, promedio - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.

Energía915,98 kJ
218,69 kcal
Grasa11,00 g
Carbohidrato18,00 g
Proteína11,94 g
Azúcar18,00 g
Grasa saturada2,58 g
Sal7365,91 mg
Todos los factores nutricionalesCantidad
alcohol0,00 g
almidón, total0,00 g
azúcares totales18,00 g
calcio79,00 mg
carbohidratos disponibles18,00 g
carotenoides totales0,00 ug
colesterol (gc)46,80 mg
energía calculada915,98 kJ
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a24,19 ug
equivalentes de niacina, total8,34 mg
esteroles, total0,50 mg
fibra total0,00 g
fibra, insoluble en agua0,00 g
folato, total1,52 ug
fructosa0,00 g
fósforo180,00 mg
glucosa0,00 g
grasa total11,00 g
hierro total1,70 mg
lactosa0,00 g
magnesio24,00 mg
maltosa0,00 g
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida)5,50 mg
polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua0,00 g
potasio190,00 mg
proteína total11,94 g
riboflavina0,30 mg
sacarosa18,00 g
sal7365,91 mg
selenio total22,00 ug
sodio2890,86 mg
tiamina (vitamina b1)0,03 mg
triptófano170,00 mg
vitamina b-12 (cobalamina)7,00 ug
vitamina c (ácido ascórbico)0,00 mg
vitamina d15,40 ug
vitamina e alfatocopferol1,55 mg
vitamina k, total0,20 ug
vitamina piridoxina (clorhidrato)0,22 mg
yoduro (yodo)0,02 ug
zinc1,02 mg
ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico)141,77 mg
ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico)78,81 mg
ácido graso 20: 5 n - 3 (epa)872,31 mg
ácido graso 22: 6 n - 3 (dha)918,79 mg
ácidos grasos saturados totales2,58 g
ácidos grasos totales10,09 g
ácidos grasos, monoinsaturados totales cis4,99 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales2,21 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales0,19 g
ácidos grasos, poliinsaturados totales2,52 g
ácidos grasos, trans0,00 g
La fuente de información alimentaria es Fineli. Tenga en cuenta que puede haber errores en la información y debe hacer interpretaciones y conclusiones bajo su propio riesgo. Las personas con dietas especiales deben hablar de cambiar su dieta con un médico a cargo.
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