A continuación se muestra la composición de los alimentos (Barra de cereales con bayas - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 375,48 kcal 1571,00 kJ | % de energía |
| Grasa | 7,02 g | 17 % |
| Carbohidrato | 69,14 g | 76 % |
| Proteína | 6,04 g | 7 % |
| Azúcar | 25,68 g | |
| Grasa saturada | 2,69 g | |
| Sal | 535,60 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 35,94 g |
| azúcares totales | 25,68 g |
| calcio | 16,27 mg |
| carbohidratos disponibles | 69,14 g |
| carotenoides totales | 112,20 ug |
| colesterol (gc) | 0,19 mg |
| energía calculada | 1571,00 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 0,19 ug |
| equivalentes de niacina, total | 3,19 mg |
| esteroles, total | 60,96 mg |
| fibra total | 3,82 g |
| fibra, insoluble en agua | 3,57 g |
| folato, total | 17,65 ug |
| fructosa | 0,70 g |
| fósforo | 136,50 mg |
| galactosa | 0,00 g |
| glucosa | 2,74 g |
| grasa total | 7,02 g |
| hierro total | 1,89 mg |
| lactosa | 0,00 g |
| magnesio | 46,96 mg |
| maltosa | 1,74 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 2,01 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,44 g |
| potasio | 171,97 mg |
| proteína total | 6,04 g |
| riboflavina | 0,05 mg |
| sacarosa | 17,99 g |
| sal | 535,60 mg |
| selenio total | 5,63 ug |
| sodio | 210,20 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,14 mg |
| triptófano | 70,90 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,88 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 1,10 mg |
| vitamina k, total | 6,28 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,06 mg |
| yoduro (yodo) | 3,63 ug |
| zinc | 1,24 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 1089,65 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 211,70 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 2,69 g |
| ácidos grasos totales | 6,57 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 2,37 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,21 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 1,09 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 1,39 g |
| ácidos grasos, trans | 0,12 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,22 g |