A continuación se muestra la composición de los alimentos (Barra de cereales con yogur - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 414,67 kcal 1735,93 kJ | % de energía |
| Grasa | 14,59 g | 32 % |
| Carbohidrato | 61,57 g | 61 % |
| Proteína | 7,10 g | 7 % |
| Azúcar | 33,86 g | |
| Grasa saturada | 5,63 g | |
| Sal | 703,18 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 27,63 g |
| azúcares totales | 33,86 g |
| calcio | 127,74 mg |
| carbohidratos disponibles | 61,57 g |
| carotenoides totales | 60,60 ug |
| colesterol (gc) | 1,79 mg |
| energía calculada | 1735,93 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 0,63 ug |
| equivalentes de niacina, total | 2,93 mg |
| esteroles, total | 78,85 mg |
| fibra total | 3,44 g |
| fibra, insoluble en agua | 2,24 g |
| folato, total | 19,12 ug |
| fructosa | 1,64 g |
| fósforo | 210,40 mg |
| galactosa | 0,00 g |
| glucosa | 1,36 g |
| grasa total | 14,59 g |
| hierro total | 1,59 mg |
| lactosa | 5,10 g |
| magnesio | 52,37 mg |
| maltosa | 0,11 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 1,13 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,43 g |
| potasio | 303,60 mg |
| proteína total | 7,10 g |
| riboflavina | 0,22 mg |
| sacarosa | 25,66 g |
| sal | 703,18 mg |
| selenio total | 6,80 ug |
| sodio | 275,97 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,11 mg |
| triptófano | 107,60 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,22 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 1,67 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 1,58 mg |
| vitamina k, total | 10,08 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,11 mg |
| yoduro (yodo) | 20,99 ug |
| zinc | 1,52 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 2138,63 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 472,42 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 5,63 g |
| ácidos grasos totales | 14,03 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 5,53 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,47 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 2,15 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 2,63 g |
| ácidos grasos, trans | 0,25 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,08 g |