A continuación se muestra la composición de los alimentos (Batido de banana, leche baja en grasa, helado - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 63,34 kcal 265,02 kJ | % de energía |
| Grasa | 2,14 g | 33 % |
| Carbohidrato | 7,84 g | 52 % |
| Proteína | 2,80 g | 15 % |
| Azúcar | 7,10 g | |
| Grasa saturada | 1,37 g | |
| Sal | 90,95 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 0,74 g |
| azúcares totales | 7,10 g |
| calcio | 104,49 mg |
| carbohidratos disponibles | 7,84 g |
| carotenoides totales | 15,40 ug |
| colesterol (gc) | 7,23 mg |
| energía calculada | 265,02 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 18,81 ug |
| equivalentes de niacina, total | 0,86 mg |
| esteroles, total | 1,78 mg |
| fibra total | 0,28 g |
| fibra, insoluble en agua | 0,15 g |
| folato, total | 5,34 ug |
| fructosa | 0,42 g |
| fósforo | 82,30 mg |
| galactosa | 0,00 g |
| glucosa | 0,68 g |
| grasa total | 2,14 g |
| hierro total | 0,20 mg |
| lactosa | 4,10 g |
| magnesio | 14,36 mg |
| maltosa | 0,00 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,19 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,11 g |
| potasio | 185,15 mg |
| proteína total | 2,80 g |
| riboflavina | 0,17 mg |
| sacarosa | 1,91 g |
| sal | 90,95 mg |
| selenio total | 2,43 ug |
| sodio | 35,69 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,04 mg |
| triptófano | 40,00 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,35 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 2,48 mg |
| vitamina d | 0,78 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 0,09 mg |
| vitamina k, total | 0,54 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,12 mg |
| yoduro (yodo) | 12,08 ug |
| zinc | 0,39 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 32,16 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 11,01 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 1,37 g |
| ácidos grasos totales | 1,98 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 0,50 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,01 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 0,03 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0,06 g |
| ácidos grasos, trans | 0,05 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,22 g |