A continuación se muestra la composición de los alimentos (Batido de fruta, batido de fruta, yogur, helado - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 89,87 kcal 376,26 kJ | % de energía |
| Grasa | 2,86 g | 24 % |
| Carbohidrato | 12,45 g | 65 % |
| Proteína | 2,65 g | 11 % |
| Azúcar | 12,45 g | |
| Grasa saturada | 1,48 g | |
| Sal | 102,93 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 0,00 g |
| azúcares totales | 12,45 g |
| calcio | 101,41 mg |
| carbohidratos disponibles | 12,45 g |
| carotenoides totales | 109,70 ug |
| colesterol (gc) | 8,98 mg |
| energía calculada | 376,26 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 23,15 ug |
| equivalentes de niacina, total | 0,80 mg |
| esteroles, total | 2,77 mg |
| fibra total | 0,35 g |
| fibra, insoluble en agua | 0,29 g |
| folato, total | 4,70 ug |
| fructosa | 0,61 g |
| fósforo | 59,50 mg |
| galactosa | 1,02 g |
| glucosa | 1,63 g |
| grasa total | 2,86 g |
| hierro total | 0,19 mg |
| lactosa | 1,57 g |
| magnesio | 10,09 mg |
| maltosa | 0,00 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,19 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,06 g |
| potasio | 162,41 mg |
| proteína total | 2,65 g |
| riboflavina | 0,17 mg |
| sacarosa | 7,62 g |
| sal | 102,93 mg |
| selenio total | 2,11 ug |
| sodio | 40,40 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,04 mg |
| triptófano | 36,60 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,20 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 6,34 mg |
| vitamina d | 0,02 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 0,32 mg |
| vitamina k, total | 0,58 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,06 mg |
| yoduro (yodo) | 11,64 ug |
| zinc | 0,49 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 36,18 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 13,94 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 1,48 g |
| ácidos grasos totales | 2,17 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 0,57 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,01 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 0,04 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0,07 g |
| ácidos grasos, trans | 0,05 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,86 g |