A continuación se muestra la composición de los alimentos (Batido, fruta / baya, quark y leche - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
Energía | 247,31 kJ 59,03 kcal |
Grasa | 0,34 g |
Carbohidrato | 8,39 g |
Proteína | 4,35 g |
Azúcar | 7,51 g |
Grasa saturada | 0,07 g |
Sal | 115,17 mg |
Todos los factores nutricionales | Cantidad |
---|---|
alcohol | 0,00 g |
alcoholes de azúcar | 0,00 g |
almidón, total | 0,89 g |
azúcares totales | 7,51 g |
calcio | 81,46 mg |
carbohidratos disponibles | 8,39 g |
carotenoides totales | 37,30 ug |
colesterol (gc) | 2,16 mg |
energía calculada | 247,31 kJ |
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 1,50 ug |
equivalentes de niacina, total | 1,41 mg |
esteroles, total | 5,57 mg |
fibra total | 0,98 g |
fibra, insoluble en agua | 0,63 g |
folato, total | 12,20 ug |
fructosa | 1,07 g |
fósforo | 95,40 mg |
galactosa | 0,00 g |
glucosa | 1,39 g |
grasa total | 0,34 g |
hierro total | 0,38 mg |
lactosa | 2,44 g |
magnesio | 16,54 mg |
maltosa | 0,00 g |
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,27 mg |
polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,33 g |
potasio | 211,59 mg |
proteína total | 4,35 g |
riboflavina | 0,15 mg |
sacarosa | 2,60 g |
sal | 115,17 mg |
selenio total | 2,12 ug |
sodio | 45,20 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,04 mg |
triptófano | 67,70 mg |
vitamina b-12 (cobalamina) | 0,31 ug |
vitamina c (ácido ascórbico) | 10,69 mg |
vitamina d | 0,31 ug |
vitamina e alfatocopferol | 0,26 mg |
vitamina k, total | 2,24 ug |
vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,14 mg |
yoduro (yodo) | 9,92 ug |
zinc | 0,39 mg |
ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 20,91 mg |
ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 17,28 mg |
ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,00 mg |
ácidos grasos saturados totales | 0,07 g |
ácidos grasos totales | 0,15 g |
ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 0,03 g |
ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,02 g |
ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 0,02 g |
ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0,04 g |
ácidos grasos, trans | 0,00 g |
ácidos orgánicos totales | 0,79 g |