A continuación se muestra la composición de los alimentos (Batido, fruta / baya, quark y leche - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 59,03 kcal 247,31 kJ | % de energía |
| Grasa | 0,34 g | 0 % |
| Carbohidrato | 8,39 g | 67 % |
| Proteína | 4,35 g | 33 % |
| Azúcar | 7,51 g | |
| Grasa saturada | 0,07 g | |
| Sal | 115,17 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 0,89 g |
| azúcares totales | 7,51 g |
| calcio | 81,46 mg |
| carbohidratos disponibles | 8,39 g |
| carotenoides totales | 37,30 ug |
| colesterol (gc) | 2,16 mg |
| energía calculada | 247,31 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 1,50 ug |
| equivalentes de niacina, total | 1,41 mg |
| esteroles, total | 5,57 mg |
| fibra total | 0,98 g |
| fibra, insoluble en agua | 0,63 g |
| folato, total | 12,20 ug |
| fructosa | 1,07 g |
| fósforo | 95,40 mg |
| galactosa | 0,00 g |
| glucosa | 1,39 g |
| grasa total | 0,34 g |
| hierro total | 0,38 mg |
| lactosa | 2,44 g |
| magnesio | 16,54 mg |
| maltosa | 0,00 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,27 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,33 g |
| potasio | 211,59 mg |
| proteína total | 4,35 g |
| riboflavina | 0,15 mg |
| sacarosa | 2,60 g |
| sal | 115,17 mg |
| selenio total | 2,12 ug |
| sodio | 45,20 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,04 mg |
| triptófano | 67,70 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,31 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 10,69 mg |
| vitamina d | 0,31 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 0,26 mg |
| vitamina k, total | 2,24 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,14 mg |
| yoduro (yodo) | 9,92 ug |
| zinc | 0,39 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 20,91 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 17,28 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 0,07 g |
| ácidos grasos totales | 0,15 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 0,03 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,02 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 0,02 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0,04 g |
| ácidos grasos, trans | 0,00 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,79 g |