A continuación se muestra la composición de los alimentos (Blin con leche baja en grasa, harina de cebada - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 167,07 kcal 699,47 kJ | % de energía |
| Grasa | 7,04 g | 40 % |
| Carbohidrato | 18,60 g | 45 % |
| Proteína | 6,42 g | 15 % |
| Azúcar | 3,48 g | |
| Grasa saturada | 1,94 g | |
| Sal | 797,82 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 15,12 g |
| azúcares totales | 3,48 g |
| calcio | 95,67 mg |
| carbohidratos disponibles | 18,60 g |
| carotenoides totales | 146,40 ug |
| colesterol (gc) | 63,59 mg |
| energía calculada | 699,47 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 61,69 ug |
| equivalentes de niacina, total | 2,34 mg |
| esteroles, total | 32,58 mg |
| fibra total | 1,53 g |
| fibra, insoluble en agua | 1,28 g |
| folato, total | 33,35 ug |
| fructosa | 0,03 g |
| fósforo | 154,60 mg |
| galactosa | 0,00 g |
| glucosa | 0,08 g |
| grasa total | 7,04 g |
| hierro total | 1,09 mg |
| lactosa | 3,20 g |
| magnesio | 25,64 mg |
| maltosa | 0,07 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 1,20 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,25 g |
| potasio | 199,20 mg |
| proteína total | 6,42 g |
| riboflavina | 0,22 mg |
| sacarosa | 0,09 g |
| sal | 797,82 mg |
| selenio total | 9,18 ug |
| sodio | 313,11 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,09 mg |
| triptófano | 93,10 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,57 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,44 mg |
| vitamina d | 1,22 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 1,12 mg |
| vitamina k, total | 5,09 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,09 mg |
| yoduro (yodo) | 34,29 ug |
| zinc | 1,06 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 1147,03 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 340,09 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 17,04 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 1,94 g |
| ácidos grasos totales | 6,43 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 2,85 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,36 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 1,17 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 1,55 g |
| ácidos grasos, trans | 0,04 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,13 g |