A continuación se muestra la composición de los alimentos (Blin con leche entera 3,5% - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 219,65 kcal 919,62 kJ | % de energía |
| Grasa | 12,47 g | 52 % |
| Carbohidrato | 19,29 g | 37 % |
| Proteína | 6,91 g | 12 % |
| Azúcar | 3,42 g | |
| Grasa saturada | 4,93 g | |
| Sal | 629,97 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 15,87 g |
| azúcares totales | 3,42 g |
| calcio | 96,00 mg |
| carbohidratos disponibles | 19,29 g |
| carotenoides totales | 121,60 ug |
| colesterol (gc) | 63,91 mg |
| energía calculada | 919,62 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 93,62 ug |
| equivalentes de niacina, total | 2,19 mg |
| esteroles, total | 29,49 mg |
| fibra total | 1,42 g |
| fibra, insoluble en agua | 1,19 g |
| folato, total | 32,33 ug |
| fructosa | 0,01 g |
| fósforo | 162,20 mg |
| galactosa | 0,00 g |
| glucosa | 0,08 g |
| grasa total | 12,47 g |
| hierro total | 1,08 mg |
| lactosa | 3,21 g |
| magnesio | 44,37 mg |
| maltosa | 0,06 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,88 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,23 g |
| potasio | 230,60 mg |
| proteína total | 6,91 g |
| riboflavina | 0,22 mg |
| sacarosa | 0,05 g |
| sal | 629,97 mg |
| selenio total | 7,95 ug |
| sodio | 247,24 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,12 mg |
| triptófano | 101,30 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,51 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,41 mg |
| vitamina d | 1,19 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 1,37 mg |
| vitamina k, total | 8,55 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,14 mg |
| yoduro (yodo) | 28,93 ug |
| zinc | 1,08 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 1460,86 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 456,80 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 14,31 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 4,93 g |
| ácidos grasos totales | 11,49 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 4,31 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,47 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 1,49 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 2,01 g |
| ácidos grasos, trans | 0,18 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,13 g |