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Calabacín lleno de soja y arroz - calorías

g

100 g contiene 80,07 kcal

A continuación se muestra la composición de los alimentos (Calabacín lleno de soja y arroz - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.

Energía335,90 kJ
80,07 kcal
Grasa3,68 g
Carbohidrato7,45 g
Proteína3,45 g
Azúcar2,90 g
Grasa saturada2,17 g
Sal328,52 mg
Todos los factores nutricionalesCantidad
alcohol0,00 g
alcoholes de azúcar0,00 g
almidón, total4,55 g
azúcares totales2,90 g
calcio54,53 mg
carbohidratos disponibles7,45 g
carotenoides totales895,00 ug
colesterol (gc)7,00 mg
energía calculada335,90 kJ
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a33,83 ug
equivalentes de niacina, total1,08 mg
esteroles, total9,33 mg
fibra total1,39 g
fibra, insoluble en agua1,47 g
folato, total39,03 ug
fructosa1,35 g
fósforo86,70 mg
galactosa0,00 g
glucosa1,06 g
grasa total3,68 g
hierro total1,19 mg
lactosa0,12 g
magnesio30,82 mg
maltosa0,00 g
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida)0,39 mg
polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua0,71 g
potasio403,53 mg
proteína total3,45 g
riboflavina0,04 mg
sacarosa0,12 g
sal328,52 mg
selenio total2,09 ug
sodio128,93 mg
tiamina (vitamina b1)0,10 mg
triptófano48,90 mg
vitamina b-12 (cobalamina)0,06 ug
vitamina c (ácido ascórbico)12,56 mg
vitamina d0,02 ug
vitamina e alfatocopferol0,12 mg
vitamina k, total3,23 ug
vitamina piridoxina (clorhidrato)0,12 mg
yoduro (yodo)10,48 ug
zinc0,61 mg
ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico)96,09 mg
ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico)31,45 mg
ácido graso 20: 5 n - 3 (epa)0,00 mg
ácido graso 22: 6 n - 3 (dha)0,00 mg
ácidos grasos saturados totales2,17 g
ácidos grasos totales3,16 g
ácidos grasos, monoinsaturados totales cis0,77 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales0,03 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales0,11 g
ácidos grasos, poliinsaturados totales0,15 g
ácidos grasos, trans0,06 g
ácidos orgánicos totales0,25 g
La fuente de información alimentaria es Fineli. Tenga en cuenta que puede haber errores en la información y debe hacer interpretaciones y conclusiones bajo su propio riesgo. Las personas con dietas especiales deben hablar de cambiar su dieta con un médico a cargo.
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