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Cazuela de col, leche baja en grasa - calorías

g

100 g contiene 83,65 kcal

A continuación se muestra la composición de los alimentos (Cazuela de col, leche baja en grasa - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.

Energía350,60 kJ
83,65 kcal
Grasa4,46 g
Carbohidrato7,65 g
Proteína2,39 g
Azúcar5,79 g
Grasa saturada1,58 g
Sal494,25 mg
Todos los factores nutricionalesCantidad
alcohol0,00 g
alcoholes de azúcar0,00 g
almidón, total1,85 g
azúcares totales5,79 g
calcio50,38 mg
carbohidratos disponibles7,65 g
carotenoides totales66,10 ug
colesterol (gc)33,46 mg
energía calculada350,60 kJ
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a38,90 ug
equivalentes de niacina, total1,28 mg
esteroles, total20,04 mg
fibra total1,41 g
fibra, insoluble en agua0,95 g
folato, total31,92 ug
fructosa1,54 g
fósforo63,70 mg
galactosa0,00 g
glucosa2,53 g
grasa total4,46 g
hierro total0,47 mg
lactosa0,65 g
magnesio14,80 mg
maltosa0,02 g
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida)0,94 mg
polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua0,47 g
potasio272,99 mg
proteína total2,39 g
riboflavina0,09 mg
sacarosa1,06 g
sal494,25 mg
selenio total3,49 ug
sodio193,97 mg
tiamina (vitamina b1)0,05 mg
triptófano35,70 mg
vitamina b-12 (cobalamina)0,22 ug
vitamina c (ácido ascórbico)19,42 mg
vitamina d0,35 ug
vitamina e alfatocopferol0,54 mg
vitamina k, total3,97 ug
vitamina piridoxina (clorhidrato)0,11 mg
yoduro (yodo)17,31 ug
zinc0,34 mg
ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico)511,12 mg
ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico)194,01 mg
ácido graso 20: 5 n - 3 (epa)0,00 mg
ácido graso 22: 6 n - 3 (dha)8,62 mg
ácidos grasos saturados totales1,58 g
ácidos grasos totales3,98 g
ácidos grasos, monoinsaturados totales cis1,58 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales0,20 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales0,53 g
ácidos grasos, poliinsaturados totales0,74 g
ácidos grasos, trans0,05 g
ácidos orgánicos totales0,28 g
La fuente de información alimentaria es Fineli. Tenga en cuenta que puede haber errores en la información y debe hacer interpretaciones y conclusiones bajo su propio riesgo. Las personas con dietas especiales deben hablar de cambiar su dieta con un médico a cargo.
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