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Cerdo asado y verduras - calorías

g

100 g contiene 163,00 kcal

A continuación se muestra la composición de los alimentos (Cerdo asado y verduras - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.

Energía682,57 kJ
163,00 kcal
Grasa8,84 g
Carbohidrato8,68 g
Proteína11,02 g
Azúcar3,32 g
Grasa saturada1,24 g
Sal464,59 mg
Todos los factores nutricionalesCantidad
alcohol0,00 g
alcoholes de azúcar0,00 g
almidón, total5,27 g
azúcares totales3,32 g
calcio12,94 mg
carbohidratos disponibles8,68 g
carotenoides totales2839,50 ug
colesterol (gc)23,78 mg
energía calculada682,57 kJ
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a59,94 ug
equivalentes de niacina, total4,56 mg
esteroles, total54,36 mg
fibra total2,01 g
fibra, insoluble en agua1,19 g
folato, total24,55 ug
fructosa1,33 g
fósforo115,30 mg
galactosa0,00 g
glucosa1,13 g
grasa total8,84 g
hierro total0,67 mg
lactosa0,00 g
magnesio25,27 mg
maltosa0,00 g
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida)2,44 mg
polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua0,43 g
potasio345,95 mg
proteína total11,02 g
riboflavina0,16 mg
sacarosa0,86 g
sal464,59 mg
selenio total9,62 ug
sodio182,34 mg
tiamina (vitamina b1)0,48 mg
triptófano134,30 mg
vitamina b-12 (cobalamina)0,27 ug
vitamina c (ácido ascórbico)38,58 mg
vitamina d0,14 ug
vitamina e alfatocopferol2,34 mg
vitamina k, total13,95 ug
vitamina piridoxina (clorhidrato)0,45 mg
yoduro (yodo)11,74 ug
zinc0,84 mg
ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico)1787,31 mg
ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico)632,78 mg
ácido graso 20: 5 n - 3 (epa)0,00 mg
ácido graso 22: 6 n - 3 (dha)1,68 mg
ácidos grasos saturados totales1,24 g
ácidos grasos totales8,27 g
ácidos grasos, monoinsaturados totales cis4,37 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales0,64 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales1,81 g
ácidos grasos, poliinsaturados totales2,61 g
ácidos grasos, trans0,01 g
ácidos orgánicos totales0,36 g
La fuente de información alimentaria es Fineli. Tenga en cuenta que puede haber errores en la información y debe hacer interpretaciones y conclusiones bajo su propio riesgo. Las personas con dietas especiales deben hablar de cambiar su dieta con un médico a cargo.
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