A continuación se muestra la composición de los alimentos (Cereales de desayuno, bucles de trigo, miel monster azúcar bocanadas, raisio, vitaminas - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 386,71 kcal 1618,66 kJ | % de energía |
| Grasa | 1,07 g | 2 % |
| Carbohidrato | 85,80 g | 92 % |
| Proteína | 5,30 g | 5 % |
| Azúcar | 35,00 g | |
| Grasa saturada | 0,14 g | |
| Sal | 2,32 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 42,16 g |
| azúcares totales | 35,00 g |
| calcio | 11,82 mg |
| carbohidratos disponibles | 85,80 g |
| carotenoides totales | 129,00 ug |
| colesterol (gc) | 0,00 mg |
| energía calculada | 1618,66 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 0,23 ug |
| equivalentes de niacina, total | 11,46 mg |
| esteroles, total | 35,59 mg |
| fibra total | 4,00 g |
| fibra, insoluble en agua | 2,77 g |
| folato, total | 15,75 ug |
| fructosa | 7,36 g |
| fósforo | 105,40 mg |
| galactosa | 0,00 g |
| glucosa | 8,50 g |
| grasa total | 1,07 g |
| hierro total | 7,00 mg |
| lactosa | 0,00 g |
| magnesio | 31,33 mg |
| maltosa | 0,38 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 10,00 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,58 g |
| potasio | 144,64 mg |
| proteína total | 5,30 g |
| riboflavina | 1,00 mg |
| sacarosa | 14,20 g |
| sal | 2,32 mg |
| selenio total | 4,94 ug |
| sodio | 0,91 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 1,00 mg |
| triptófano | 87,30 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,12 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 0,36 mg |
| vitamina k, total | 0,92 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,06 mg |
| yoduro (yodo) | 6,25 ug |
| zinc | 0,90 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 446,49 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 30,03 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 0,14 g |
| ácidos grasos totales | 0,74 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 0,12 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,03 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 0,45 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0,48 g |
| ácidos grasos, trans | 0,00 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,00 g |