A continuación se muestra la composición de los alimentos (Cereales para el desayuno, bucles de trigo de miel, comida superior - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 392,21 kcal 1641,26 kJ | % de energía |
| Grasa | 3,80 g | 7 % |
| Carbohidrato | 78,00 g | 83 % |
| Proteína | 9,04 g | 10 % |
| Azúcar | 19,82 g | |
| Grasa saturada | 1,10 g | |
| Sal | 153,17 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 54,57 g |
| azúcares totales | 19,82 g |
| calcio | 16,85 mg |
| carbohidratos disponibles | 78,00 g |
| carotenoides totales | 4,00 ug |
| colesterol (gc) | 0,06 mg |
| energía calculada | 1641,26 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 0,27 ug |
| equivalentes de niacina, total | 2,41 mg |
| esteroles, total | 44,97 mg |
| fibra total | 6,10 g |
| fibra, insoluble en agua | 2,40 g |
| folato, total | 14,20 ug |
| fructosa | 1,28 g |
| fósforo | 100,20 mg |
| galactosa | 0,00 g |
| glucosa | 1,47 g |
| grasa total | 3,80 g |
| hierro total | 0,92 mg |
| lactosa | 0,00 g |
| magnesio | 32,37 mg |
| maltosa | 0,89 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,72 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,82 g |
| potasio | 187,75 mg |
| proteína total | 9,04 g |
| riboflavina | 0,04 mg |
| sacarosa | 16,18 g |
| sal | 153,17 mg |
| selenio total | 7,60 ug |
| sodio | 60,11 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,06 mg |
| triptófano | 101,40 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,12 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 0,53 mg |
| vitamina k, total | 2,11 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,08 mg |
| yoduro (yodo) | 8,48 ug |
| zinc | 0,74 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 787,48 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 116,05 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 1,10 g |
| ácidos grasos totales | 3,21 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 1,21 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,12 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 0,79 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0,90 g |
| ácidos grasos, trans | 0,00 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,00 g |