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Cordero, bajo en grasa, hervido - calorías

g
porciones (120g)

100 g: 240,92 kcal

A continuación se muestra la composición de los alimentos (Cordero, bajo en grasa, hervido - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.

Energía240,92 kcal
1008,71 kJ
% de energía
Grasa15,78 g58 %
Carbohidrato0,00 g0 %
Proteína24,99 g42 %
Azúcar0,00 g
Grasa saturada5,52 g
Sal1554,43 mg
Todos los factores nutricionalesCantidad
alcohol0,00 g
alcoholes de azúcar0,00 g
almidón, total0,00 g
azúcares totales0,00 g
calcio17,85 mg
carbohidratos disponibles0,00 g
carotenoides totales0,00 ug
colesterol (gc)67,98 mg
energía calculada1008,71 kJ
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a14,08 ug
equivalentes de niacina, total6,09 mg
esteroles, total1,31 mg
fibra total0,00 g
fibra, insoluble en agua0,00 g
folato, total5,52 ug
fructosa0,00 g
fósforo198,20 mg
glucosa0,00 g
grasa total15,78 g
hierro total2,51 mg
lactosa0,00 g
magnesio25,44 mg
maltosa0,00 g
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida)5,65 mg
polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua0,00 g
potasio316,10 mg
proteína total24,99 g
riboflavina0,25 mg
sacarosa0,00 g
sal1554,43 mg
selenio total17,76 ug
sodio610,06 mg
tiamina (vitamina b1)0,11 mg
triptófano324,80 mg
vitamina b-12 (cobalamina)1,03 ug
vitamina c (ácido ascórbico)0,00 mg
vitamina d0,26 ug
vitamina e alfatocopferol0,78 mg
vitamina k, total0,00 ug
vitamina piridoxina (clorhidrato)0,30 mg
yoduro (yodo)38,43 ug
zinc3,03 mg
ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico)241,06 mg
ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico)108,93 mg
ácido graso 20: 5 n - 3 (epa)16,85 mg
ácido graso 22: 6 n - 3 (dha)0,00 mg
ácidos grasos saturados totales5,52 g
ácidos grasos totales10,63 g
ácidos grasos, monoinsaturados totales cis4,53 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales0,21 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales0,28 g
ácidos grasos, poliinsaturados totales0,58 g
ácidos grasos, trans0,00 g
ácidos orgánicos totales0,00 g
La fuente de información alimentaria es Fineli. Tenga en cuenta que puede haber errores en la información y debe hacer interpretaciones y conclusiones bajo su propio riesgo. Las personas con dietas especiales deben hablar de cambiar su dieta con un médico a cargo.