A continuación se muestra la composición de los alimentos (Cordero, bajo en grasa - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
Energía | 183,32 kcal 767,00 kJ | % de energía |
Grasa | 12,00 g | 59 % |
Carbohidrato | 0,00 g | 0 % |
Proteína | 19,00 g | 41 % |
Azúcar | 0,00 g | |
Grasa saturada | 4,20 g | |
Sal | 147,78 mg |
Todos los factores nutricionales | Cantidad |
---|---|
alcohol | 0,00 g |
alcoholes de azúcar | 0,00 g |
almidón, total | 0,00 g |
azúcares totales | 0,00 g |
calcio | 12,00 mg |
carbohidratos disponibles | 0,00 g |
carotenoides totales | 0,00 ug |
colesterol (gc) | 51,70 mg |
energía calculada | 767,00 kJ |
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 12,60 ug |
equivalentes de niacina, total | 8,43 mg |
esteroles, total | 1,00 mg |
fibra total | 0,00 g |
fibra, insoluble en agua | 0,00 g |
folato, total | 6,00 ug |
fructosa | 0,00 g |
fósforo | 150,00 mg |
glucosa | 0,00 g |
grasa total | 12,00 g |
hierro total | 1,90 mg |
lactosa | 0,00 g |
magnesio | 19,00 mg |
maltosa | 0,00 g |
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 4,30 mg |
polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,00 g |
potasio | 240,00 mg |
proteína total | 19,00 g |
riboflavina | 0,25 mg |
sacarosa | 0,00 g |
sal | 147,78 mg |
selenio total | 13,50 ug |
sodio | 58,00 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,20 mg |
triptófano | 247,00 mg |
vitamina b-12 (cobalamina) | 1,20 ug |
vitamina c (ácido ascórbico) | 0,00 mg |
vitamina d | 0,20 ug |
vitamina e alfatocopferol | 0,59 mg |
vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,23 mg |
yoduro (yodo) | 3,00 ug |
zinc | 2,30 mg |
ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 183,32 mg |
ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 82,84 mg |
ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 12,81 mg |
ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,00 mg |
ácidos grasos saturados totales | 4,20 g |
ácidos grasos totales | 8,08 g |
ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 3,44 g |
ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,16 g |
ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 0,21 g |
ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0,44 g |
ácidos grasos, trans | 0,00 g |
ácidos orgánicos totales | 0,00 g |