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Cordero, bajo en grasa - calorías

g
porciones (150g)

100 g: 183,32 kcal

A continuación se muestra la composición de los alimentos (Cordero, bajo en grasa - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.

Energía183,32 kcal
767,00 kJ
% de energía
Grasa12,00 g59 %
Carbohidrato0,00 g0 %
Proteína19,00 g41 %
Azúcar0,00 g
Grasa saturada4,20 g
Sal147,78 mg
Todos los factores nutricionalesCantidad
alcohol0,00 g
alcoholes de azúcar0,00 g
almidón, total0,00 g
azúcares totales0,00 g
calcio12,00 mg
carbohidratos disponibles0,00 g
carotenoides totales0,00 ug
colesterol (gc)51,70 mg
energía calculada767,00 kJ
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a12,60 ug
equivalentes de niacina, total8,43 mg
esteroles, total1,00 mg
fibra total0,00 g
fibra, insoluble en agua0,00 g
folato, total6,00 ug
fructosa0,00 g
fósforo150,00 mg
glucosa0,00 g
grasa total12,00 g
hierro total1,90 mg
lactosa0,00 g
magnesio19,00 mg
maltosa0,00 g
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida)4,30 mg
polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua0,00 g
potasio240,00 mg
proteína total19,00 g
riboflavina0,25 mg
sacarosa0,00 g
sal147,78 mg
selenio total13,50 ug
sodio58,00 mg
tiamina (vitamina b1)0,20 mg
triptófano247,00 mg
vitamina b-12 (cobalamina)1,20 ug
vitamina c (ácido ascórbico)0,00 mg
vitamina d0,20 ug
vitamina e alfatocopferol0,59 mg
vitamina piridoxina (clorhidrato)0,23 mg
yoduro (yodo)3,00 ug
zinc2,30 mg
ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico)183,32 mg
ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico)82,84 mg
ácido graso 20: 5 n - 3 (epa)12,81 mg
ácido graso 22: 6 n - 3 (dha)0,00 mg
ácidos grasos saturados totales4,20 g
ácidos grasos totales8,08 g
ácidos grasos, monoinsaturados totales cis3,44 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales0,16 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales0,21 g
ácidos grasos, poliinsaturados totales0,44 g
ácidos grasos, trans0,00 g
ácidos orgánicos totales0,00 g
La fuente de información alimentaria es Fineli. Tenga en cuenta que puede haber errores en la información y debe hacer interpretaciones y conclusiones bajo su propio riesgo. Las personas con dietas especiales deben hablar de cambiar su dieta con un médico a cargo.