A continuación se muestra la composición de los alimentos (Crema para cocinar, grasa vegetal, 5% de grasa, baja en lactosa - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 67,88 kcal 284,60 kJ | % de energía |
| Grasa | 5,00 g | 69 % |
| Carbohidrato | 4,28 g | 25 % |
| Proteína | 1,50 g | 6 % |
| Azúcar | 2,39 g | |
| Grasa saturada | 1,45 g | |
| Sal | 55,91 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 1,89 g |
| azúcares totales | 2,39 g |
| calcio | 60,62 mg |
| carbohidratos disponibles | 4,28 g |
| carotenoides totales | 1,60 ug |
| colesterol (gc) | 0,70 mg |
| energía calculada | 284,60 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 0,39 ug |
| equivalentes de niacina, total | 0,42 mg |
| esteroles, total | 27,91 mg |
| fibra total | 0,00 g |
| fibra, insoluble en agua | 0,00 g |
| folato, total | 2,07 ug |
| fructosa | 0,00 g |
| fósforo | 44,30 mg |
| galactosa | 1,07 g |
| glucosa | 1,07 g |
| grasa total | 5,00 g |
| hierro total | 0,03 mg |
| lactosa | 0,24 g |
| magnesio | 5,94 mg |
| maltosa | 0,00 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,05 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,00 g |
| potasio | 78,23 mg |
| proteína total | 1,50 g |
| riboflavina | 0,09 mg |
| sacarosa | 0,00 g |
| sal | 55,91 mg |
| selenio total | 1,37 ug |
| sodio | 21,94 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,02 mg |
| triptófano | 22,40 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,20 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,60 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 0,76 mg |
| vitamina k, total | 6,00 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,02 mg |
| yoduro (yodo) | 7,32 ug |
| zinc | 0,21 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 454,00 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 243,00 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 1,45 g |
| ácidos grasos totales | 4,44 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 2,29 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,24 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 0,45 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0,70 g |
| ácidos grasos, trans | 0,00 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,10 g |