A continuación se muestra la composición de los alimentos (Donut con mermelada, panadería - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 289,67 kcal 1212,29 kJ | % de energía |
| Grasa | 9,63 g | 30 % |
| Carbohidrato | 44,47 g | 64 % |
| Proteína | 4,99 g | 6 % |
| Azúcar | 18,88 g | |
| Grasa saturada | 2,55 g | |
| Sal | 421,08 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 25,60 g |
| azúcares totales | 18,88 g |
| calcio | 14,55 mg |
| carbohidratos disponibles | 44,47 g |
| carotenoides totales | 35,90 ug |
| colesterol (gc) | 16,20 mg |
| energía calculada | 1212,29 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 13,86 ug |
| equivalentes de niacina, total | 1,35 mg |
| esteroles, total | 64,03 mg |
| fibra total | 1,54 g |
| fibra, insoluble en agua | 1,16 g |
| folato, total | 24,63 ug |
| fructosa | 0,30 g |
| fósforo | 61,60 mg |
| galactosa | 0,00 g |
| glucosa | 0,28 g |
| grasa total | 9,63 g |
| hierro total | 0,51 mg |
| lactosa | 0,00 g |
| magnesio | 13,43 mg |
| maltosa | 0,32 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,62 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,43 g |
| potasio | 97,46 mg |
| proteína total | 4,99 g |
| riboflavina | 0,07 mg |
| sacarosa | 17,97 g |
| sal | 421,08 mg |
| selenio total | 5,05 ug |
| sodio | 165,26 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,03 mg |
| triptófano | 57,30 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,09 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 2,40 mg |
| vitamina d | 0,12 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 0,81 mg |
| vitamina k, total | 10,35 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,05 mg |
| yoduro (yodo) | 16,12 ug |
| zinc | 0,44 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 815,84 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 177,96 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 2,55 g |
| ácidos grasos totales | 5,82 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 2,28 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,18 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 0,82 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0,99 g |
| ácidos grasos, trans | 0,00 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,15 g |