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Ensalada, ensalada de champiñones con crema - calorías

g

100 g contiene 102,53 kcal

A continuación se muestra la composición de los alimentos (Ensalada, ensalada de champiñones con crema - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.

Energía429,82 kJ
102,53 kcal
Grasa9,29 g
Carbohidrato2,80 g
Proteína1,63 g
Azúcar1,87 g
Grasa saturada6,02 g
Sal1559,85 mg
Todos los factores nutricionalesCantidad
alcohol0,00 g
almidón, total0,92 g
azúcares totales1,87 g
calcio25,22 mg
carbohidratos disponibles2,80 g
carotenoides totales36,50 ug
colesterol (gc)18,40 mg
energía calculada429,82 kJ
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a77,92 ug
equivalentes de niacina, total3,68 mg
esteroles, total12,11 mg
fibra total1,14 g
fibra, insoluble en agua1,75 g
folato, total16,29 ug
fructosa0,19 g
fósforo64,00 mg
galactosa0,00 g
glucosa0,70 g
grasa total9,29 g
hierro total1,74 mg
lactosa0,77 g
magnesio8,59 mg
maltosa0,00 g
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida)3,29 mg
polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua0,19 g
potasio260,81 mg
proteína total1,63 g
riboflavina0,29 mg
sacarosa0,22 g
sal1559,85 mg
selenio total22,64 ug
sodio612,19 mg
tiamina (vitamina b1)0,07 mg
triptófano23,60 mg
vitamina b-12 (cobalamina)0,05 ug
vitamina c (ácido ascórbico)2,70 mg
vitamina d3,30 ug
vitamina e alfatocopferol0,17 mg
vitamina k, total2,96 ug
vitamina piridoxina (clorhidrato)0,16 mg
yoduro (yodo)4,53 ug
zinc0,53 mg
ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico)245,93 mg
ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico)35,03 mg
ácido graso 20: 5 n - 3 (epa)0,00 mg
ácido graso 22: 6 n - 3 (dha)0,00 mg
ácidos grasos saturados totales6,02 g
ácidos grasos totales8,87 g
ácidos grasos, monoinsaturados totales cis2,15 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales0,04 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales0,26 g
ácidos grasos, poliinsaturados totales0,35 g
ácidos grasos, trans0,26 g
ácidos orgánicos totales0,12 g
La fuente alimentaria es la base de datos Fineli del Instituto Finlandés de Salud y Bienestar. Tenga en cuenta que puede haber errores en la información y debe hacer interpretaciones y conclusiones bajo su propio riesgo. Las personas con dietas especiales deben hablar de cambiar su dieta con un médico a cargo.