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Ensalada, zanahoria y naranja, rallado - calorías

g

100 g contiene 36,57 kcal

A continuación se muestra la composición de los alimentos (Ensalada, zanahoria y naranja, rallado - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.

Energía153,13 kJ
36,57 kcal
Grasa0,18 g
Carbohidrato6,56 g
Proteína0,61 g
Azúcar6,42 g
Grasa saturada0,03 g
Sal45,81 mg
Todos los factores nutricionalesCantidad
alcohol0,00 g
alcoholes de azúcar0,00 g
almidón, total0,14 g
azúcares totales6,42 g
calcio36,50 mg
carbohidratos disponibles6,56 g
carotenoides totales7978,30 ug
colesterol (gc)0,09 mg
energía calculada153,13 kJ
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a544,10 ug
equivalentes de niacina, total0,80 mg
esteroles, total17,48 mg
fibra total2,42 g
fibra, insoluble en agua1,48 g
folato, total19,41 ug
fructosa1,79 g
fósforo34,90 mg
glucosa1,76 g
grasa total0,18 g
hierro total0,40 mg
lactosa0,00 g
magnesio13,70 mg
maltosa0,00 g
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida)0,68 mg
polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua0,92 g
potasio318,00 mg
proteína total0,61 g
riboflavina0,06 mg
sacarosa2,87 g
sal45,81 mg
selenio total0,15 ug
sodio17,98 mg
tiamina (vitamina b1)0,07 mg
triptófano7,30 mg
vitamina b-12 (cobalamina)0,00 ug
vitamina c (ácido ascórbico)19,85 mg
vitamina d0,00 ug
vitamina e alfatocopferol0,36 mg
vitamina k, total13,33 ug
vitamina piridoxina (clorhidrato)0,05 mg
yoduro (yodo)0,85 ug
zinc0,31 mg
ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico)83,84 mg
ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico)14,55 mg
ácido graso 20: 5 n - 3 (epa)0,00 mg
ácido graso 22: 6 n - 3 (dha)0,00 mg
ácidos grasos saturados totales0,03 g
ácidos grasos totales0,14 g
ácidos grasos, monoinsaturados totales cis0,01 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales0,01 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales0,08 g
ácidos grasos, poliinsaturados totales0,10 g
ácidos grasos, trans0,00 g
ácidos orgánicos totales0,40 g
La fuente de información alimentaria es Fineli. Tenga en cuenta que puede haber errores en la información y debe hacer interpretaciones y conclusiones bajo su propio riesgo. Las personas con dietas especiales deben hablar de cambiar su dieta con un médico a cargo.
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