A continuación se muestra la composición de los alimentos (Espaguetis y cazuela de carne picada - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 370,49 kJ 88,43 kcal |
| Grasa | 2,41 g |
| Carbohidrato | 9,53 g |
| Proteína | 6,46 g |
| Azúcar | 2,70 g |
| Grasa saturada | 1,08 g |
| Sal | 650,49 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 6,83 g |
| azúcares totales | 2,70 g |
| calcio | 63,28 mg |
| carbohidratos disponibles | 9,53 g |
| carotenoides totales | 3024,60 ug |
| colesterol (gc) | 23,17 mg |
| energía calculada | 370,49 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 21,68 ug |
| equivalentes de niacina, total | 2,53 mg |
| esteroles, total | 7,49 mg |
| fibra total | 0,92 g |
| fibra, insoluble en agua | 0,29 g |
| folato, total | 9,48 ug |
| fructosa | 0,67 g |
| fósforo | 92,00 mg |
| galactosa | 0,00 g |
| glucosa | 0,48 g |
| grasa total | 2,41 g |
| hierro total | 1,00 mg |
| lactosa | 1,01 g |
| magnesio | 12,87 mg |
| maltosa | 0,00 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 1,40 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,18 g |
| potasio | 184,57 mg |
| proteína total | 6,46 g |
| riboflavina | 0,10 mg |
| sacarosa | 0,09 g |
| sal | 650,49 mg |
| selenio total | 6,00 ug |
| sodio | 255,30 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,05 mg |
| triptófano | 96,40 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,40 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 4,45 mg |
| vitamina d | 0,32 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 0,38 mg |
| vitamina k, total | 3,80 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,11 mg |
| yoduro (yodo) | 19,96 ug |
| zinc | 1,18 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 160,42 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 18,58 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 2,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 3,60 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 1,08 g |
| ácidos grasos totales | 2,17 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 0,77 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,03 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 0,18 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0,21 g |
| ácidos grasos, trans | 0,07 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,20 g |
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